不想雞飛狗跳？還是來幫年長的孩子適應家中有個新誕生的弟妹！
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公眾號很多剛生二胎的媽媽因為大寶打弟妹的問題而求助於我。聽做小學老師的doumam說，今年她們學校有將近一半的女老師生孩子，其中絕大多數是二胎。其實在小S學校的G1班，很多同學都是家有3個兄弟姐妹的！
不過很多準備二胎的豆粉家庭，家裡的大寶都是剛上幼兒園的年齡。
和很多父母設想的不同，家中有兩個或兩個以上的子女，他們並不是生來就能和睦相處，相互扶持和照應。
手足之間的競爭，是一種人類受原始本能驅使下與生俱來的行為。通常在一個家庭的第二個孩子誕生之後，手足間便開始出現競爭、對抗和嫉妒的行為，能夠貫穿子女們的整個童年，令父母感到有壓力和沮喪。父母若是能幫助子女們更好的相處，通過積極的教養方式解決他們之間的衝突，很有可能讓子女最終發展為親密和友好的關係。
老大嫉妒剛出生的弟弟妹妹奪走了父母對他的愛。原來他可以獨佔全部，現在卻連一半都還剩不到。原來自己要什麼，媽媽馬上就能回應，現在凡事都得先照顧妹妹的需求，自己靠後站。在家裡「地位」的驟然跌落，讓老大心裡真不是滋味。
然而他無法表達出複雜的心情，會用直接幼稚的行為來表達——
給妹妹洗澡，哥哥會把洗澡盆藏起來。給妹妹買的小衣服， 哥哥會抱著說是他的。
5歲小女孩依依，上個月媽媽給她生了個小弟弟，她也沒有表現出特別的不高興，可是竟然被媽媽發現，她會在大人不注意的時候打弟弟。
三歲半的小帥哥晨晨，已經上幼兒園半年，適應很好，可是自從知道媽媽懷孕了，將有個弟弟或妹妹出生，就變得不願意上幼兒園，之前已經可以獨自睡的他，晚上堅持要和媽媽一起睡，還偶爾會尿褲了。
糖糖已經7歲了，上小學二年級，是個活波可愛的小女孩。老師反映，自從妹妹出生，她就變得不愛說話，常常自己坐在座位上發獃，上課也常走神。
這些問題估計讓父母「又好氣又好笑」。你要問他為什麼，多半他表達不出來。偏偏父母這時忙得焦頭難額，沒精力去管老大的感受（很多家長也想不到！），便責怪孩子「不幫忙還來搗亂」，甚至打罵孩子。於是老大更覺得不公平，對妹妹更多了些怨恨，之後還可能會用其他方式進行孩子氣的報復，希望奪回「本屬於」自己的愛。自然，他越阻攔報復，離重獲父母的愛越遠。惡性循環開始了。
外國寶寶家庭合照：這位生氣的姐姐在路邊的yard sale賣弟弟，而且還是賤賣！從1美金降價到1毛錢。
對於即將到來的變化，大寶們做好準備了嗎？
家裡多了小寶之後，很多大寶會突然變得有攻擊性，經常哭鬧，甚至出現倒退現象。倒退現象指的是突然變得像個小嬰兒，例如，想要用回奶瓶喝水，或者會尿褲子。
這不禁讓我想起以前S的一個同學。當時他剛來上IC班沒多久（2-3歲的蒙特梭利班級），好不容易度過適應期，表現也一天比一天好。但家裡妹妹一出生，孩子突然像變了個人，每天上學都打人推人。聽他媽媽說，在家裡他也會打妹妹。整個生活對於他來說，簡直就是天翻地覆，又得重新適應一次。
在生活中，我也接觸過不少家裡剛生了弟妹的委屈大寶寶。他們的年齡在兩歲多三歲左右。因為打人，慢慢被家庭成員孤立開來，不讓碰弟弟妹妹，被標籤為暴力的孩子。很多大人會覺得這是孩子天生小氣、不懂事，或者有暴力傾向。但真的是這樣嗎？
為此，我特地查了國外大寶們又是如何反應。結果發現，這其實是個普世存在的現象。無論是哪個國家什麼性格的孩子，在家裡生了第二胎後，都需要一個特殊適應期。而且，嫉妒心理普遍存在。
我還看到了很多外國孩子妒忌起來時天真可愛的反應。這麼好玩的事情，我迫不及待想和你們分享。
聽聽外國萌大寶怎麼說？
大寶1號
When we told our 3-year-old that we were going to have a baby, she packed herteddy bearin a gym bag and headed for the door. We asked her where she was going and she said, "I have to findnew parents."
當我告訴三歲的女兒我們要生一個寶寶的時候，她拿起她的包，收拾她的泰迪小熊，徑直往門口走去。我問她要去哪裡，她說：「我得去找新的爸爸媽媽了」。
這寶寶到底是看了什麼卡通片學會的離家出走？ Any ideas?
大寶2號
At one point, my 3-year-old, Hannah, suggested with a sweet smile that we build her newborn brother "a reallybeautiful dog housein the backyard where he can live."
孩子出生後，有一天，我三歲的女兒Hannah臉帶超級甜美大笑容，給我建議：「媽媽，不如我們在後院建一個非常漂亮的狗屋給弟弟住吧^_^」。
這位小姐姐也算是很善良了，雖然嫉妒，但要求給弟弟住的狗屋必須得是特別特別漂亮的。
大寶3號
While my new baby -- also the second child -- was napping in the living room, I overheard my 3-year-old whisper to a friend, "When Mommy s in the kitchen, we canspit on him."
當我的新生寶寶在客廳睡覺時，我聽到三歲大的兒子和一個朋友在小聲說悄悄話：「等我媽媽去廚房的時候，我們就可以在他身上吐口水」。
估計這位寶寶的計劃最後應該沒有成功得逞吧？
大寶4號
After several months, as my 3-year-old became more vocal, each night he would offer suggestions for getting rid of his brother: put him out with thetrashby the curb; leave him in theforestfor a deer family to raise; or give him away toa neighbor or friend. He would also ask me if his little brother could"die sooner,"or tell me about how much he wished his brother would hurry up and become a man so that he could be an only child again.
過了幾個月，我三歲的兒子越來越會表達想法，每天晚上他都會給我一些扔掉弟弟的建議：把他放在路邊的垃圾桶里；把他放在森林里給鹿養；把他送到鄰居或朋友家。他還會問我弟弟可不可以「快點死掉」，或者告訴我他有多希望弟弟快點長大成人，這樣家裡就又可以只有他一個孩子了。
外國萌大寶們在如何扔掉弟弟妹妹這一點上真的是具備相當厲害的想像力。我估計中國的寶寶應該沒有機會說出自己在這方面的創見，有可能話只說了一半，就被長輩們呵斥住了。
也有可能因為長期沒有被鼓勵自由表達情緒，我們寶寶的想法也就壓抑在心裡了。值得一提的是，上面這位4號大寶寶在媽媽的引導下，最後和弟弟建立了非常好的關係。在媽媽忙的時候，還會主動幫弟弟換尿片。
這位小哥哥一邊在賣妹妹，一邊在裝釣魚。
看了這麼多好玩的想法，大家應該都明白了大寶的妒忌和各種「邪惡」小想法是多麼正常的事情了吧？三歲左右的孩子還處於無意識狀態，尚未形成道德觀念，所以當他們說出要扔掉弟弟妹妹的時候，他們其實是在表達自己妒忌的情緒。下次咱們大寶口出狂言時，大家可別真放在心上了。我們要做的是接納和認可孩子的情緒，幫助他們表達，以及適應這個特殊時期。
當然，在二胎出生前和出生後，我們還是有很多小細節可以幫助大寶更好的適應新生活。其目的都是為了讓孩子有安全感，知道自己在家庭里的重要位置，以及爸爸媽媽會和原來一樣愛自己。
二胎出生前，如何幫助大寶？
1.親口告知，並描述即將發生的改變
關於生活中即將發生的變化，我們都要親口告訴孩子，並幫助他了解更多細節，讓他有足夠的心理準備。媽媽要親口告訴孩子你懷孕了，而不是讓他通過別人的口中得知。我們可以告訴孩子，小寶寶出生後是什麼樣子的，家庭生活會有什麼新變化。
此外，還可以帶上孩子去拜訪剛生寶寶的朋友。讓孩子了解新生嬰兒是什麼樣子的。也可以讀相關的繪本。在讀書的過程中，讓他們有機會問問題，說出心裡的擔憂，以及說說看完繪本的感受。
很多時候，恐懼是來自於未知。孩子會害怕小寶寶出生後，爸媽就會拋棄自己，或者不愛自己了。當他知道的越多，就會更有安全感，更加信任爸爸媽媽。
2.提前完成其他過渡期
如果你打算讓孩子在近期搬到新的房間或者睡新的床，一定要在二胎出生前完成過渡期。這樣大寶就不會覺得自己是被弟弟妹妹取代了。
這同樣適用於生活上出現的任何新變化，例如戒奶，戒尿片和開始上幼兒園等等過渡期。總之，就是要盡量避免讓孩子覺得是弟弟妹妹的出生讓他的生活出現了新變化。如果孩子有這種感受的話，會對小寶寶心生怨恨。
3.回顧嬰兒時期
爸媽可以帶著大寶一起回顧他剛出生時的照片和錄像。讓他看看自己小時候長什麼樣子，告訴他他的到來讓爸爸媽媽多麼的開心，家人朋友們多麼迫不及待得想要見他抱他，大家多麼的愛他。
4.參與準備工作
讓大寶參與準備工作，會讓他覺得自己在這個家庭有重要的位置，而不是被孤立在外。我們給小寶購置物品的時候，可以給大寶兩個顏色款式選擇，讓他幫忙選一種。我們還可以拿個枕頭或者毛絨公仔，教孩子練習抱新生嬰兒。
5.爸爸的角色
在媽媽懷孕期間，爸爸要開始充當起陪伴孩子的主要角色，建立和孩子更強的情感聯繫。這樣，大孩子在小寶出生後，就不會因為媽媽陪伴的減少而特別失落。
6.多說說擁有弟弟妹妹的好處
描繪有弟弟妹妹的新生活時，我們還可以多說說有弟弟妹妹的好處。比如拿自己當例子：
「小姨是媽媽的妹妹，我們小時候一起上學放學，一起出去玩。我生日的時候，小姨總會第一個送禮物給我。」
這樣的描繪會讓孩子對於弟弟妹妹有更多的好感，對新生活也有更多美好的憧憬。
二胎出生後，如何幫助大寶？
1.留出時間專門陪伴大孩子。
小寶出生後，父母會變得特別忙。但是這個時候，千萬不要忽略了家裡的大孩子。父母在儘可能的情況下，應該每天輪流安排一對一的親子時間，讓大孩子得到足夠的關注。
2.聆聽孩子的聲音
多聽聽孩子說說對於新生寶寶和家裡新變化的感受。如果他表達負面情緒，我們要學會接納和認可。表達方式可以有很多種，可以是畫畫，可以是讓他打公仔，也可以讓他像獅子一樣大聲喊叫。
我們還可以繼續用讀相關繪本的方式，讓孩子提出問題，表達想法和感受。在這個過程中，去聆聽孩子的心聲。
3.不要逼孩子瞬間長大
很多大人會說：「你現在是大哥哥大姐姐了，要學會自己做這個」；「你現在是哥哥了，要學會讓弟弟妹妹」，卻忽略了孩子所在的年齡和發展水平。如果孩子還沒有準備好，我們卻逼他獨立懂事，他們有可能會變得更幼稚。因為他可能仍處在需要父母關注和愛護的階段。如果孩子在這個特殊階段想要變回小baby，我們可以盡量滿足他，多抱抱他，親親他。等他滿足後，他才可能去獨立。
孩子的成長，就像是在蓋房子。地基的需求得到滿足，才可能建更高一層的樓房。當孩子的需求沒有得到滿足，你卻想要他快點長大，那樣建出來的樓也將是搖搖欲墜的。而地基的需求就是安全感。有安全感，才可能有更高層的獨立。我們要盡量讓孩子知道我們愛他，呵護他，能夠滿足他們對愛的需求。
4.提醒親友給大寶禮物和關注
家裡增添了小寶寶，親友拜訪都會帶上禮物給寶寶。但很少有人會想起給大孩子預備一份小禮物。對於敏感的孩子來說，這也可能會讓他們心裡不平衡。我們可以建議親戚朋友不用給小寶寶準備禮物，但給大寶準備一份「大哥哥大姐姐」專屬的禮物，讓他們不會覺得被忽略。親友來訪時，也別忘了給予大寶足夠的關注。多和他聊聊天，多陪陪他玩。
爸爸媽媽自己也可以幫助大寶和小寶交換禮物。準備一份禮物給大孩子，告訴他「這是寶寶送給你的」，同時也帶大孩子為小寶寶挑選一份小禮物。通過這種方式，來幫助兩個孩子建立聯繫。
5.保證獨立的空間
小寶寶出生後，最好能夠讓大寶繼續擁有他原本獨立的空間。同時，不要強迫大寶和弟妹分享自己的物品，除非他自己願意分享。
6.培養孩子的參與感
給孩子力所能及的工作，讓他們幫忙一起照顧寶寶。這會讓他覺得自己是家裡重要的一分子，被爸爸媽媽信任也會讓他覺得有成就感。他們可以幫忙遞尿片，遞毛巾，幫寶寶穿衣服，推嬰兒車等等。當然，也不可過分要求他們幫助。要觀察他們的狀態來決定，不然，這會變成他的負擔。
哪些孩子最難適應新生活？
如果能在二胎出生前後都把上面那些細節做好，相信大寶一定能很快適應好新生活。但是，也會有一些孩子特別難適應生活中的新變化。爸媽們需要對這類孩子更加耐心，給予更多的關注。
1.孩子的性格氣質也會影響他們迎接家裡新生兒的態度。比如，敏感的孩子會比容易滿足的孩子更難適應。
2.和媽媽關係最密切的孩子，在新生兒出生後會最為失落。和爸爸關係密切的孩子，會適應得更快。
3.孩子所在的年齡段也會有所影響。通常兩歲的兒童最難適應家有新成員的新生活，因為他們仍需要父母大量的陪伴和關注。如果大寶是比較敏感的性格類型，爸媽也可以考慮把二胎計劃推遲到大寶上幼兒園穩定下來之後。
4.家庭出現壓力時，孩子也會更難適應家庭的新變化。
希望今天這篇文章能夠讓家有二胎的爸媽們多多關注大寶的心理需求和情緒表達，讓孩子對愛和安全感的需求得到滿足。一旦滿足了，他們會更愛弟弟妹妹，孩子之間的關係自然也會越來越好。
參考資料：
1. Psychology Today
8 Steps for Helping Your Older Child Adjust to the New Baby
2. The University of Michigan Health System
Sibling Rivalry: Your Child: University of Michigan Health System
3. Janet Lansbury:From Resentment to Friendship - How Our Kids Can Learn to Love a New Sibling
From Resentment to Friendship
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