108公斤杠鈴壓中頸骨！20歲壯男卧推慘遭活活壓死

108公斤杠鈴壓中頸骨！20歲壯男卧推慘遭活活壓死

馬來西亞一名20歲學生黃宗錦（譯音），因在進行健身訓練中的卧推項目時，不慎遭108公斤的杠鈴壓中頸骨，最後傷重不治。死者的友人說，曾叫死者等他回來再一起練，沒想到死者獨自一人健身時，遭杠鈴重壓在脖子上，被發現時已來不及救回。

據當地媒體報導，黃宗錦就讀馬來西亞藝術學院（MIA），平時的興趣是唱歌、彈琴。本來的體重一度重達99公斤，後來開始健身後減到了84公斤，本來他預計要參加健美比賽，不料卻發生悲劇，從此與親友天人永隔。

事發於3日晚間，黃宗錦在一間小型的健身中心進行重訓，當時死者的友人也在場，只是中途離開一陣子，沒想到卻發生意外。事後他接受媒體採訪表示：「我離開時，曾勸他（黃宗錦）等我回來再鍛煉，沒想到當我回來時，發現杠鈴壓在他的脖子，他已沒有意識了。」

當時黃宗錦的友人立刻向其他人呼救，4人合力幫忙移走杠鈴並將黃宗錦送到醫院急救，但送醫後仍宣告不治。死者的父母接獲消息後，抱頭痛哭，預計將兒子送往家鄉峇株巴轄縣安葬。

報導提到，死者的友人表示，案發時，死者是卧舉共重108公斤的杠鈴，兩邊啞鈴各45公斤，杠棍本身則為18公斤。他說，在一般情況下，如果要突破平時健身的極限，應要有人在旁幫忙，否則若突然體力不支，才能有其他人救援。據了解，死者每周健身5次，每次2小時。死者友人認為，黃宗錦有多年的健身經驗，應不是錯誤使用器材導致，「他很可能是因為事發時疲倦，才不幸失手。」

35歲教練黃俊軒指出，體重80公斤的人要握舉108公斤的杠鈴並不容易，因為等於是自己1.35倍的體重，但如果受過長時間訓練是有可能的。黃俊軒表示，健身新手應請教練指導，學習正確姿勢和常識；至於有經驗的人若想嘗試突破極限的話，也應要有夥伴陪同，以免發生意外。

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