從77回到37：老大爺在他的晚年變成了大肌霸

賴夫在他快51歲的時候，意識到作為一個大腹便便的中年人，隨時都可能死去。「我身體狀況不好，有許多脂肪，曾經一直朝著糖尿病和心臟病的危險趨勢發展。」他說。

一本忘在他診療室的塑造肌肉的雜誌啟發了他，賴夫決定去健身。

他開始在健身房強化鍛煉。，並且在一年內改變了他的體型。

1998年，他參加了名為生命軀體的競賽。在別人眼裡，他的體格已經發生了巨大的變化。

驚喜的是，他贏得了55歲以上級別的頭獎。 他說：「這改變了我的生活，我感覺棒極了!」

賴夫和朋友掰手腕。

現年77歲傑弗里 賴夫，他的身體只相當於37歲左右的男人身體。事實上，他的肌肉發達程度是很多人都沒有達到的。

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