有了這個中醫方子，月瘦10斤超猛，百吃不胖的秘訣就是它
很多人都有這樣的經歷，夏季出汗多、胃口不好吃得少，體重都會有所減輕，但是秋天一到體重再次漲回去了，簡直是一夜回到解放。這種現象又被叫做「秋膘」。這對一心想減肥、想瘦的女孩子來說無疑是個暴擊，因為有些人本身就是屬於喝水都會胖的體質。
那麼，為什麼有的人偏偏比較容易胖呢？在此先要搞清楚肥胖的4個主要原因：
1、飲食
現在已經不是吃完上頓愁下頓的年代了，而且人們的日常飲食偏高油、高糖、高熱量的多，一吃多就很容易引起肥胖。
2、遺傳
遺傳因素對肥胖的作用佔20%-40%，如果父母都是胖子，那麼孩子肥胖的幾率為70%-80%。
3、生活習慣
很多人工作、學習是坐著，上下班乘車，回家是躺著不動，只吃不運動，脂肪就是這樣一點點堆積起來的。
4、吸收
大家吃的東西一樣多，但有些人胖，有些人沒啥變化。那這是因為吸收能力不同導致的。吸收能力好的人吃東西進去都能吸收，因此過量飲食就更加容易導致肥胖。
百吃不胖的秘訣就是減少吸收、促進排脂
由此可見，排除掉遺傳因素，身體上的原因最關鍵的就是吸收的因素了。很多人覺得吸收也是屬於先天因素，怎麼去改變呢？其實要改變不難，中醫一個簡單的方子就能做到。
桑葉荷葉茶
準備荷葉8g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g，清洗乾淨，放入砂鍋中加清水煎煮30分鐘即可。或者直接沖泡袋泡茶即可，每次一茶包。喝1-2個月會有明顯的瘦身效果。
「食之令人瘦劣」，朱元璋的御醫戴原禮曾這麼評價荷葉茶。桑葉荷葉茶是古代減肥御方，它能流傳到現在自有道理。其減肥的原理在與荷葉中荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和堆積，天然無副作用。讓你自動對油膩食物產生反感，只想吃清淡的，當然會瘦下去。
桑葉荷葉茶堅持喝一個月就能看到明顯的瘦身效果，不過前提是要控制飲食，最好還能配合適量的運動，減脂瘦身的效果更佳。
