真男人韭菜的正確吃法，比年輕人還厲害，牛鞭自嘆不如！

韭菜在我們的日常生活中非常受歡迎，特別是韭菜炒雞蛋已深受大家的喜愛，在中醫學中，韭菜被稱之為壯陽草；韭菜除了具有「壯陽」的功效之外，韭菜中還富含有大量的膳食纖維，對便秘的預防有很好的作用。並且還被大家譽為「洗腸草」。韭菜的功效與作用有哪些呢？韭菜具有補腎助陽、固精、健胃、提神、止汗固澀等多種功效。下面視頻就為大家介紹一些平時就是在家就能做的補腎食譜：

韭菜的食用禁忌

1，眼疾患者慎食；

2，陽亢及熱性病症的人群不能食用。

3，不建議與酒，蜂蜜，菠菜，牛肉，牛奶一塊食用；

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