這個東西比山藥壯陽效果還要好，男人常吃晚上腎強更持久

壯陽補腎的美食有很多，山藥補腎壯陽大家都知道，常吃山藥補腎益精，而且可以提高免疫力，山藥一開始是中藥，後來直接進入了人們的食譜裡面，對於吃山藥什麼人都能吃，沒有太多的忌諱。常吃山藥的人不僅腎功能好而且有助於長壽。今天介紹一款比山藥還補腎的食物，那就是山藥豆。

山藥豆補腎

山藥豆，是一種長在山藥藤上的食材，因為山藥的產量很大，所以人們常常把山藥豆丟掉。其實山藥豆不僅美味，營養價值也很高。

山藥豆壯陽

山藥豆有補肺益氣，健脾補虛，固腎益精，可以說是壯陽最好的天然食品。除此之外，它還可以益心安神，強志增智，滋潤血脈，寧嗽定喘，輕身延年。

明代《本草綱目》中就記載道：「（山藥豆）煮熟去皮食之，勝於山藥，美於芋子。」

山藥豆壯陽

脾胃氣虛的人特備適合吃山藥豆，除了有不少飲食禁忌的糖尿病患者要少吃外，基本所有人都適合吃山藥豆。

山藥豆補腎益精

山藥豆的吃法也很多，可以做成可口的零食——糖雪球：先把山藥豆煮好或山楂洗乾淨。

山藥豆壯陽補腎

也可以與雞、鴿子等禽類做成美味的菜肴。另外，把山藥豆做成山藥粥也很不錯。山藥豆可以做的美食確實不少，可以和鴿子一起燉，鴿子壯陽補精，加上山藥豆一起那壯陽補腎的效果更佳。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！