敏感肌膚的護理

敏感肌膚是一種問題肌膚，皮膚的免疫力比較低，肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。受環境因素或敏感源的刺激就容易導致泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等過敏現象的產生。

敏感肌膚的特點

看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但現在更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚， 並可能伴有全身的皮膚敏感。

造成敏感肌膚的原因

由於皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降， 角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象

敏感肌膚的修復注意事項：

溫和潔面

選擇氨基酸類的潔面乳，避免使用皂基的潔面乳，敏感肌膚表面的可憐的脂質保護層，難以承受皂基的潔面乳的過度清潔。

避免含有刺激性物質的配方化妝品

盡量選擇無刺激成分添加的護膚品，最好是不含香料、不含色素、不含礦物油及動物成分，在買保養品時，先搖搖瓶身，打開蓋子聞一聞，有酒精味的也不要使用。

使用保濕成分恢復肌膚的健康平衡

針對皮膚乾燥的配方中主要應用保濕劑有甘油、丙二醇、1，3丁二醇、PCA-鈉、透明質酸、乳酸或者乳酸鈉、以及膠原蛋白類等等。

在這些成分中，特別要提的是甘油，甘油是屬於非常溫和的保濕成分，事實上，甘油除了保濕外，還具有讓皮膚更好的自我治癒的能力，這個性質是很多其它保濕劑所不具備的能力。甘油在皮膚科醫生中也相當受重視。一些甘油與凡士林搭配的皮膚修復藥膏，就是應用了由凡士林形成的對皮膚保護能力外加甘油的促進皮膚自我治癒及所達到的。所以，針對敏感性肌膚的產品中需重視保濕能力，特別是甘油在產品中的應用。

使用抗炎抗刺激及舒緩成分

敏感性肌膚有皮膚紅腫，發炎，紅血絲之類的癥狀，一個可行的方法就是添加這些能緩解這些癥狀以及抗刺激的成分，（這類成分的基理基於抗組氨釋放，抗白細胞介素1α,抗PGE2等）。而這類化妝品成分也是相當的豐富，可以根據產品的需求添加不同的成分。比如：甘草酸二鉀、紅沒藥醇、溫泉水、各類植物提取物等等。

修復肌膚受損及屏障功能

即然敏感肌膚受損，皮膚屏障功能減弱，那麼主動去修復肌膚就是一種治本的方法。尿囊素、植物油、硬脂酸、膽甾醇、神經醯胺、維生素A衍生物等等都是對修護皮膚有益的成分。

植物油：植物油中的不飽和脂肪酸對於皮膚角質層的修復的作用也是相當有益。比如亞油酸更是一種可以修護表皮角質層屏障功能。因此，敏感肌膚化妝品中可考慮適當添加這類植物油成分，以加強皮膚屏障功能的恢復。這類成分很多，如甜杏仁油，向日葵籽油等等。對於敏感肌來說，植物油的量不在於多，少量即可.

角質層脂質組成成分：硬脂酸，膽甾醇，神經醯胺，在產品中添加這類角質層脂質的組成成分，將有益於角質層屏障功能的重建。

維生素A衍生物對於恢復受損皮膚非常有效。研究顯示，它可以增加皮膚中的膠原纖維，減少陽光對皮膚的傷害；維A醇更是具有增厚角質層之作用，但對於敏感肌膚來說，這類成分的添加會讓敏感肌難以接受其刺激性，需非常小心使用，可以考慮使用維生素A棕櫚酸酯以減少對敏感肌的影響

尿囊素：細胞增殖劑，可清理壞死的組織，加速新的組織的成長，能促成修復期的上皮覆蓋。對皮膚擦傷，皸裂，傷痕，燒傷及晒傷有明顯的修護和保護作用。特別適合防晒和修護配方

提高皮膚的耐受閾值

這是近年來的提出的敏感肌膚修復的方法，敏感肌膚是由於耐受值小，周圍神經系統過度反應。因此，若能通過提高皮膚的耐受閾值，就可以發揮敏感度調節器的作用。基於此思想化妝品原料界開發的比較典型的代表是SymSitive,反式-4-叔丁基環己醇(Trans-4-tert-Butylcyclohexanol），INCI中文名為4-叔丁基環己醇。 此成分是作用於細胞間信息傳遞水平的活性物質，攔截信息以防止其與神經受體相接觸，提高皮膚的耐受性閾限。

在針對20位受試者臨床實驗中，反式-4-叔丁基環己醇顯示了對刺痛感和灼熱感的顯著影響。使用反式-4-叔丁基環己醇後，由辣椒素引起的刺痛感和灼熱感立即降低到感覺閾值以下。因此是一種新的可以鎮靜皮膚，減少刺痛能快速有效地撫慰敏感皮膚的新一代敏感肌膚護理的化妝品成分。

甘草酸二鉀具有抗炎、抗過敏、保濕等功效，可有效預防皮膚受刺激時敏感發炎現象，對日照引起的炎症具有消炎鎮靜作用。

紅沒藥醇可以降低皮膚炎症和產品的刺激性並提高皮膚抗刺激的能力；

月桂醯胺二丙酸二鈉具有顯著的抗炎和抗紅斑的效果，降低皮膚對陽光敏感性，有效修復晒傷，減輕由物理作用和化學物質對皮膚的刺激的作用。

值得一提的是各類抗敏的植物提取物，比如，積雪草，馬齒莧，小黃瓜，紫蘇葉等天然成分可以幫助肌膚抗菌抗炎，能快速舒緩外界刺激引起的肌膚髮紅，發癢等癥狀。

積雪草，金盞花，歐洲七葉樹，甘草等植物的活性成分可以幫助消除皮膚敏感性反應，起到舒緩，降低刺激，消除水腫，紅血絲等不良癥狀。另外，產於中國，印度，日本等地的金銀花，葛根，槐花和金縷梅等提取物，對於抗炎，抗過敏，抗氧化都具有一定效果。

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