沖奶粉的正確打開方式，爸爸媽媽們都 get到了么？
對於新手爸媽來說，寶寶的任何一件小事對他們來說也許都會變成挑戰，其中就包括了看似很簡單的沖奶粉，事實上不自己沖幾次奶粉，根本不知道沖奶粉的門道有多少，沖奶粉複雜著呢，水溫、水質、奶粉量等等都有精細的要求，否則奶粉沖調不當，會直接影響寶寶的消化吸收，甚至危害寶寶健康。
所以，奶粉究竟該怎麼沖呢？
作為爸媽，這幾點一定要做到。
1.消毒：奶粉營養價值非常全面，是細菌最好的養料，所以特別容易使得細菌滋生和繁殖，因此奶瓶的消毒就顯得至關重要。奶瓶、奶嘴要在鍋里煮沸加熱5分鐘才能起到消毒的作用。
2.洗手：沖奶粉前保證自己的雙手是乾淨的，不能把手上的細菌帶入奶中。
3.控溫：奶粉沖調的溫度不好掌握，所以就需要用一個水溫計來輔助探測水溫，保證溫度不冷不熱。
4.比例：一定要按照奶粉上的說明書來調配奶粉比例，不要擅自根據自己想法來隨意加奶粉或者水。
5.攪勻：不能搖晃或者攪拌，最好的辦法是手掌加緊奶瓶來回搓。
6.測溫：沖調好的奶粉自己先試一下溫度，將奶水滴一點在手腕上感受一下，不能燙傷寶寶，也不要讓寶寶喝冷到的奶粉，入口溫度為40℃最佳，也不要用嘴巴來吸寶寶奶瓶，實在是不衛生。
同時奶粉的沖泡也是有技巧的！
一、用正確的水
或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質,其實,並不是吸收的礦物質越多,對寶寶就越好。對於腸胃消化功能還不健全的寶寶來說,長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。平時我們喝的白開水,在晾涼了之後給寶寶沖奶粉就很合適。
二、水溫保持40-50℃
沖調奶粉的水溫一般保持在40-50℃左右最佳，太高或者太低都不太適合（具體以奶粉罐體說明為準，比如55℃）。水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養物質(維生素),導致蛋白質變性失活,造成無法吸收。
三、注意沖調次序
沖調嬰幼兒配方奶粉的正確次序是，將配方奶粉加入到溫水中。很多新手爸媽往往會反其道而行之,把奶粉先倒入奶瓶然後再用溫水沖泡,這會導致奶粉潤濕不均勻,出現結塊而溶解不充分。沖泡出來的奶液難被寶寶消化,導致積食上火。
四、注意沖調比例
每罐奶粉都有標註建議的沖調比例,但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意,沖調用水量也或多或少,不講究調配濃度。若沖調奶液過濃,會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔,導致消化功能紊亂,引起便秘、上火;若沖調奶液過稀,嬰兒容易出現營養缺乏,導致個頭小、消瘦等情況。沖奶粉的正確方式是需要查看每個奶粉詳細的沖調說明,按照說明的比例進行沖調。
五、注意奶粉配方
好的奶粉粉質細膩,色澤自然,沖調的時候容易溶解,不結塊,沖完之後不掛壁,寶寶喝完不會出現肚肚不舒服的情況。寶媽們一定要注意並不是隨便一種奶粉都是適合寶寶的,如果選擇了一款不適合寶寶的,可能會導致寶寶腹脹、腹瀉、便秘。
