小兒推拿李波：小兒打鼾的六大原因有哪些？小兒鼾症對兒童危害巨大，中醫小兒推拿按摩治療小兒鼾症效果好

你家孩子打呼嚕嗎？

你是不是還覺得自家孩子打呼嚕

是睡得香睡得沉啊？

其實千萬要注意，打呼嚕可能是一種病哦。

當寶寶頻繁打鼾，或睡覺時突然出現憋氣、呼吸中斷，鼾聲時大時小，而且開始愛鬧脾氣、注意力不集中、做事不踏實時，寶寶可能就是患上了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，中醫又稱「小兒鼾症」。

小兒鼾症最常見的原因為呼吸道炎症、腺樣體肥大以及鼻道狹窄所致。另外遺傳、肥胖、顱面畸形也會引起打鼾。兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞而長期用口呼吸，引起上下牙齒咬合不正常，久而久之，還常常導致面部畸形發育，對身體健康會造成影響。

引發小兒鼾症的六大元兇

1、睡眠姿勢不佳

譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。先讓孩子睡姿舒適，對於打鼾的寶寶可嘗試著將頭側著睡，或趴著睡（即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻）的姿勢，這樣舌頭不至過度後垂阻擋呼吸通道。

2、遺傳

父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無法解決。但家長不必擔心，這種情況下孩子睡覺打鼾不會對身體健康造成影響。

3、肥胖

體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會較以前變的順暢了。

4、呼吸道炎症

上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使孩子鼻黏膜充血水腫以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，因此出現隨呼吸發出的鼾聲。這種情況屬於病理性原因，家長應及時帶孩子看醫生。待病症治癒後，小孩睡覺打鼾的次數會慢慢減少以至消失。

5、腺樣體肥大

腺樣體就是位於鼻孔最後端，有些寶寶的腺樣體會隨著年紀慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會出現打呼嚕的現象。小孩進入青春期後，絕大部分腺樣體都會消失，這時睡覺打鼾的現象就自然會消失了。

6、鼻道狹窄

寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。隨著寶寶慢慢長大了，鼻腔發育會逐漸完善，鼻道狹窄的情況會慢慢消失，孩子睡覺時就不會再打鼾了。

小兒鼾症-對兒童危害巨大，有時甚至能影響其一生，這主要表現在以下方面：

1、導致孩子生長停滯

兒童夜間睡眠打呼嚕，特別是重度打鼾的話，睡眠經常中斷，夜間得不到很好的休息，白天精神、食慾差，以至攝入的食物熱量不足，久而久之，導致小兒生長停滯，身高、體重均會低於同年的正常小孩。

2、降低孩子的抵抗力

兒童打呼嚕體身抵抗力降低，易患慢性呼吸和處在呼吸困難的狀況，可導致雞胸、漏斗胸，甚至肺原性心臟病，個別小兒還表現為眼球突出。此外，有人認為這些睡眠打鼾小兒在夜間有酸中毒現象，會導致孩子生長停滯。

3、影響智力發育

反應遲鈍、學習成績下降

如果您的孩子夜間打呼嚕，並有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。

4、影響面容發育

顏值下降

兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可出現上牙外凸，嘴唇上翹，臉部拉長，眼神獃滯即所謂的「腺樣體面容。

5、影響聽力，學習和溝通

腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側壁的咽鼓管咽口，則會引起反覆的滲出性中耳炎，出現耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等癥狀。

6、形成「鼻涕蟲」

腺樣體肥大堵塞後鼻孔，影響鼻腔通氣和鼻涕引流，老是鼻塞流鼻涕，容易造成兒童鼻竇炎等，兒童「鼻涕蟲」可能是腺樣體在「搗亂」，所以兒童鼻竇炎遷延不愈，多半是腺樣體肥大引起的。

打鼾的中醫推拿療法：

陰陵泉穴

此養生穴位是脾經的五輸穴里的合穴，善於調節脾臟的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。

豐隆穴

此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位里的祛痰、止咳明星並不為過。為什麼呢?豐隆屬於足陽明胃經，是胃經的絡穴，屬於胃經，又聯絡脾經。脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰，豐隆調胃和脾兩大臟腑，除濕祛痰效果尤為明顯。中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾玻豐隆很好找，它在小腿外側，外踝尖上8寸。

中脘穴

此養生穴位是腑的會穴，凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題，用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚臍上4寸。

天樞穴

此養生穴位在腹中部，離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬於胃經，又靠近胃部，所以它調理胃腸、補虛化濕的作用很好，濕生痰，用它與中脘協同作用，能夠增強治療打鼾的功效。

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