詳解懷胎十月中的七大危險期，孕晚期尤其忌做三件事，易功虧一簣

文｜幸孕姐

懷孕十月就像走一盤險棋，稍微走錯一步都是無大彌補的損失，孕期的這幾個階段相對比較危險，孕媽們要格外注意——

孕早期（致畸敏感期、易流產）

1、懷孕5~8周（神經管畸形）

胎兒的腦神經系統從懷孕第5、6周開始發育，直到第8周神經管癒合完成，5~8周是胎兒神經管發育的關鍵期，意味著從胚胎著床後，神經細胞便開始分化，接著產生各種神經細胞移動與突觸結合，在此期間孕媽們若是葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常，因此平時要注意多補充葉酸。

神經系統是所有器官中，最早開始發展、發展期最長的器官，這就是高度分化的人類與其它物種最大的不同之處，雖然第8周神經管慢慢癒合，但整個神經系統的發育，會持續到孕期結束，甚至到寶寶出生後3年內，才會達到97%的成熟。在我國胎兒畸形中，神經管畸形的發病率最高，尤其是北方地區，神經管畸形約佔畸形總數的40~50%左右。

2、懷孕4~8周（消化道畸形）

胎兒消化道畸形的形成多見於胎兒期4～8周，缺陷可發生在消化道的任何部位如食管、胃、小腸、大腸、直腸和肛門，畸形表現為器官發育不全，導致梗阻，消化道畸形一般都需要手術矯正，而引起消化道發育障礙的因素，除少數染色體異常綜合征的局部表現外，大多數受環境因素影響，特別是感染因子（X射線、微波、電腦、電視、鉛、煙草、酒精、農藥等）尤其要遠離。

（圖片源於視覺中國）

3、懷孕5~12周（唇齶裂畸形）

胚胎髮育的第4周開始形成顏面部，第5周齶部開始發育，第12周時齶完全融合，此時母親患病最可能造成胎兒齶部發育缺陷，另外孕婦缺乏維生素A和B，吸煙、酗酒等壞習慣都可導致新生兒先天性唇裂、齶裂等頭頸部畸形。

4、整個孕早期（流產）

80%的流產發生在懷孕前12周，尤其在孕2~3個月期間是比較危險的，此時是胎兒發育分化的關鍵期，如果孕婦接觸到了不良刺激、化學危害物質等都容易造成流產。

孕中期（相對安全期）

1、懷孕15—20周（唐氏篩查）

通過抽取孕媽血清來檢測母體的甲型胎兒蛋白、絨毛促性腺激素和遊離雌三醇的濃度，並結合孕婦預產期、體重、年齡、體重和孕周等，計算生出先天缺陷胎兒的危險係數，「過濾」掉缺陷寶寶。

2、懷孕20~24周（四維彩超）

懷孕5、6個月時，胎兒的各個臟器已經完全發育，都能通過四維彩超清楚地顯現出來，而且羊水較適合做胎兒畸形篩查，如果B超發現此時的胎兒嚴重畸形，應及時流產，以免拖至妊娠晚期給孕婦造成更大的痛苦。

3、攝入足夠蛋白質

到懷孕第4個月時，胎兒的所有器官都已形成，以後將會繼續吸收營養增加體重，因此對能量和蛋白質的需求大大增加，此時的孕媽們需攝入充足的蛋白質及能量促進胎兒的生長發育，可減少生下低出生體重兒的可能。

4、攝入足夠的鈣

這段時期要保證胎兒的骨骼正常發育，鈣的需求會增加40％，每天約攝入1200mg鈣才能確保母體與胎兒的需求，鈣攝入不足，可能引致先天性佝僂病。

孕晚期（易早產）

進入孕晚期的孕媽們要格外注意，一不小心很容易造成早產，以下這幾件事千萬不要做——

1、久坐、久蹲、久站、久忙碌

孕晚期子宮增大，孕媽媽下肢的血液循環會變得較差，久坐、久站，很容易造成靜脈曲張或下肢水腫。

2、翻身、彎腰、爬高、走太快

這些動作看似簡單，可對孕媽來講很吃力，拖著隆起的大肚子，做什麼事情還是小心謹慎為好。

3、提重物、做家務、撞到肚子

孕晚期孕媽們的腰部負擔大，做這些事情很容易壓迫到肚子，突然太用力提重物或受到撞擊，會增加早產的可能。

所以呢，懷孕的媽媽是需要被特殊照顧的弱勢群體，她們肩負的責任很大。

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