教你按摩心經，妙處多

心經

心經的起點在腋窩下的極泉穴，終點在小指的少沖穴。穴位都是兩邊對稱的，左右兩條各有9個。但對於手少陰心經來說，按揉左邊的效果比右邊的好。心經的功能簡單地說，第一可以治療心臟原發的疾病，第二可以治療情志方面的疾病，比如精神錯亂、癲癇病、抑鬱症等；還有人手掌心老是發熱，手掌出汗，心經也可以調治。

具體是：

1、治抑鬱、心裡緊張、經常咽干、煩渴、心火比較旺、淋巴結核、上肢不遂、心律不齊、給心臟供血： 彈撥極泉穴。 此穴在胳肢窩中間，就是小時候讓你痒痒，逗你笑的那個穴。當我們用大拇指撥動極泉的時候，能感覺到裡邊有好幾根筋。一撥，有時候手指頭就麻了，麻感往上躥。

2、肩臂不舉衣難穿、頭痛肋痛點即安，青為疼痛靈為驗，就在肘上三寸邊， 即青靈穴

順著心經往下走，在肘和腋下之間，把它分成三份，青靈穴靠近肘這邊1/3，也就是肘上三寸的這個點。青靈穴治痛症非常好

3、降火補腎、夜裡比較熱燥、出汗、心痛、心臟疼痛、手臂麻、手顫、手痙攣、失眠、兩肋痛、牙齦老腫痛、心煩上火、耳朵老響、起急： 按揉少海穴。 少海穴在肘橫紋邊兒上這個點上，它的主要功能是滋陰降火

4、治心裡老恐懼、愛悲傷、憂慮、癲癇、癔病、還有精神分裂、抑鬱症或者房顫、早搏、心動過速、心臟瓣膜疾病： 多揉左邊的靈道穴。 每個人的手掌下面都有一條紋，靈道穴就在這個紋下面1。5寸的位置，摸這塊兒有一根筋，它就在筋外側一點兒，揉 的時候要貼著這根筋往裡掐著揉

5、治受驚造成的突然失音、神經性腹瀉、坐骨神經痛、倦言嗜卧、老愛後悔、四肢沉重、熱症臉腫： 揉通里穴。 通里穴在腕橫紋上一寸處，緊挨著靈道，下面還有陰郄穴和神門穴。因為它們挨得近，所以咱們揉的時候，沒必要非得找這個通里

6、治急性病發作、盜汗、恐懼、憂慮、悲傷、受驚： 揉陰郄穴。

7、治療冠心病、心絞痛、高血壓、心源性的哮喘、失眠、受驚後失眠（就是受到驚嚇以後，老想睡覺，恐懼了）、癲癇、腕關節炎、飢不欲食、頭痛眩暈、： 掐按神門。 神門穴在腕橫紋線上的骨頭下邊，退常咱們要把指甲剪平了，使勁掐才能找到這個穴位

8、治療先天心臟不好、頭頸痛、還有腦部充血所引起的眼睛紅赤、眼睛痛、鼻黏膜充血、以及手腳老愛熱、睡覺的時候總蹬被子、心痛、心悸、驚恐、小便不利、尿失禁、梅核氣（像老有痰似的堵在嗓子這塊）： 揉少府穴。 在我們的掌心上有一橫紋，通常，我們把這條橫紋叫作感情線。少府正好在感情線上。找的時候，咱們握拳，小指所點處就是少府穴。心臟有問題的話，這塊會很敏感

9、治心火大、特別愛煩躁、老想喝點涼的東西： 用大拇指往下捋少沖穴。 少沖是心經上的最後一個穴位。在小指指甲內側旁1毫米的地方，主要是祛心火的。另外，有一種心氣虛寒的人，本身沒那麼大火氣，經常胃寒怕冷。

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