尊嚴養老，快樂享老-我在優年
合眾優年養老
文稿來源社區住戶 趙奶奶
老夥伴們：
大家好，今天呀，我想跟大家聊聊我在合眾優年的那些事兒……
我今年87歲，是咱們湖北省十堰市的一名離退休幹部。我在這裡住了三年，見證了合眾優年社區的發展和繁榮……我每天早上都會早起在鳥語花香的社區里散步，你看那大朵大朵的是芙蓉花……那掛滿枝頭的黃澄澄的是琵琶……
這裡遠離汽車尾氣，這裡的工作人員每天都笑顏如花，我喜歡聽到他們親切的叫我奶奶……我在這裡生活可忙碌了，到電影室看電影，去游泳池游泳，去佛堂朝拜，參加書法、國畫、英語、手工、智能手機課，和大家一起唱歌和詩歌朗誦，還經常有義診和健康講座。
在我們這些老年住戶中有許多人才，比如有好幾個醫生，中西醫都有。還有的書法好，有的會畫畫，獨立樓門外的長對聯就是李祖勛爺爺寫的。95歲的趙雲集爺爺還出了一本畫冊。我們還組織了一些興趣小組，如唱歌、跳舞小組、書畫小組，瑜伽小組，有的專學氣功。每天早上，周奶奶帶著大家做中老年操和八段錦，還打太極拳。晚飯後，大家又集中在多功能室做66節醫療保健操，大家感受到受益匪淺。有的腰腿不好，通過做操好多了，有的解決了睡眠問題。
這裡三餐營養均衡，適合老年人的口味，我住進來時，體重100斤，現在118斤，原來經常好便秘，現在每天大小便都正常，便秘解決了，頭暈也解決了，與營養有關。
我和我的老夥伴們都感嘆，這裡比家好多了，社區員工不是親人，勝似親人……我告訴我的孩子們：你們不用擔心我，我在優年，尊嚴養老，快樂享老！」
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