堅持不「懈」30分？生薑加它一起吃，連吃三天能做到，一學就會的吃法！

生薑是一種常見的中藥，也是日常生活中主要的烹調佐料之一。中醫認為生薑辛，溫,歸肺、脾、胃經,可解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳。現代研究則認為，生薑能促進消化液分泌，保護胃黏膜，具有抗潰瘍、保肝、利膽、抗炎、解熱、抗菌、鎮痛、鎮吐作用,下面視頻就為大家介紹一些在家就能做的補腎養生小偏方：

生薑中的辛辣成分為一種芳香性揮髮油脂中的"姜油酮"。可解生天南星，生半夏等藥物之毒，解魚蟹等食物中毒。烹飪魚蟹等海鮮類食物的時候，常常加入生薑也是用的這樣的道理。當吃了受污染的食品，引起急性胃腸炎，適量吃些生薑或喝生薑汁也可起到一定的防治作用。

需要注意的是，生薑助火傷陰，如有發熱，面紅，目赤，煩渴，小便黃赤，潮熱盜汗，形體消瘦，五心煩熱，顴紅咽干，舌紅少苔，脈細數等熱盛或陰虛火旺的癥狀忌服。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！