學了這幾招，媽媽再也不用擔心我喝醉了

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每逢佳節倍思親，除了對家人的思念蜂擁而至外，各種宴會、聚餐，也是接踵而來。

餐桌上美食輪換，酒亦是不可或缺之物，尤其在我們國家，酒可以說是用來交流感情的載體。然而觥籌交錯間，有人歡喜有人哀。

不善飲酒者或易貪杯的人都容易發生醉酒的狀況，醉酒不僅使個人的身體受到傷害和折磨，也會給家人朋友增加負擔。

所以接下來，小編就給大家介紹一些靠譜的解酒方式。

一．美酒當前先護肝

最好的解酒方式是做到事前防範。

1.飲酒之前半小時喝適量牛奶、豆奶或酸奶，可在胃壁形成保護膜，阻止酒精進入血液後到達肝臟。

2.飲酒之前喝一杯芹菜汁，可預防醉酒，對腸胃功能較弱者尤其適用。

3.飲酒之前半小時服用高濃度膳食纖維片，可以減少酒精對肝臟和身體的傷害。

4.飲酒之前半小時服用足量的維生素C或B，它們具有消化和分解酒精的作用，可預防酒精中毒。

二．酒菜搭配有學問

飲酒時，合理地搭配酒菜，也能起到預防醉酒的作用。

1.適當吃些肉類、雞蛋和油脂等，可以防止酒精滲透胃壁。

2.多以豆腐類菜肴做下酒菜，可幫助體內的乙醇迅速排出。

3.餐桌上的蘿蔔、白菜、芹菜、藕等，多吃這些蔬菜具有一定的解酒作用。

4.如果餐桌上有各類水果，要盡量多吃。

說到這裡，估計有人要說小編不靠譜了。

喝酒自當豪情萬丈，喝之前搞這麼多事，有什麼意思？

對對對，魯迅曾經說過：「喝酒都要墨跡，人生有何意思？」（魯迅說：「放屁，我沒說過。」）、

對於這些人，你們儘管喝，小編還有第三招。

三．食物對症巧解酒

1.酒後頭痛：喝蜂蜜水，能促進酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀。

2.酒後頭暈：喝西紅柿汁，能促進酒精分解吸收，使酒後頭暈感逐漸消失。

3.酒後反胃、噁心：吃新鮮葡萄，能降低體內乙醇濃度，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的癥狀。

4.酒後全身發熱：喝西瓜汁，能加速酒精從尿液排出，避免其被吸收而引起全身發熱。同時西瓜汁也有清熱去火的功效。

5.酒後有口氣：吃柚子，蘸白糖吃對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6.酒後胃腸不適、顏面發紅：喝芹菜汁，能分解酒精，還能有效消除酒後顏面發紅的癥狀。

7.酒後心悸、胸悶：吃香蕉，能降低血液中酒精的濃度，還能減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。

8.酒後厭食：吃橄欖，自古以來，橄欖就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，它能有效改善酒後厭食癥狀。

如果重醉者，幾近昏迷，解酒食物吃不動怎麼辦呢？

別急別急，小編正準備放大招，來回答這個問題咧。

對於這些人，小編有且只有一招想跟他說，不對，他已經昏迷，想跟這些人的親朋好友說：「趕緊打120！！！趕緊送醫急救！！！」

此招唯快不破。

好，今天的文章就到此結束了。

你是不是以為你猜到了結局？

哈哈哈，小編還沒說完呢。

小編還有兩個重要的注意事項沒跟你們說呢。

1

酒後不宜飲濃茶

茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷胃黏膜，同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟的負擔。

2

喝酒要分早晚

早餐6點鐘開始，人體內的醚逐漸上升，到早餐8點到達高峰。此時飲酒，酒精與醚結合，會使人一整天都感到疲倦。

那麼，今天的文章，真的到此結束了。希望大家飲酒適度，假期愉快。

疾病百科：#每天喝多少酒會引發「酒精性肝病」？#

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