高度散光的孩子怎樣防控近視最好
我們首先要知道，高度散光的孩子會比較容易造成視疲勞，而視疲勞嚴重又會引起近視。那麼對於散光的孩子來講，怎麼去防護近視最好呢?我們可以通過下面這8個方面來防控。
第1條：看電子產品的距離和時間
電子產品都會有屏閃，長時間看的話，會引發視疲勞，所以說有散光的孩子在看電視、ipad、手機、投影這些電子產品的時候，應該戴眼鏡。而且在距離方面也是有要求的，比方說看電視要求在2.5米的距離以上，有些孩子家長發現孩子視力問題，就是因為發現他湊得很近，離電視很近的地方去看。看ipad距離，要控制在33厘米以上。時間都要控制在半小時內。
第2條：戶外運動
雖然是老生常談，但是孩子和家長重視的程度和做到的卻不是很好，就是每天要有足夠的戶外活動時間。我們要求分年齡段兒的，7歲以前的孩子，我們要求每天保證2個小時的戶外活動時間。這個戶外活動，不是說放學回到家，天黑了出去玩兒，而是應該在白天的戶外。7歲以上的孩子每天保證1個小時以上的戶外活動時間。
第3條：轉眼睛
轉眼睛能夠活動眼睛周圍的肌肉，通過摩擦對它的角膜發育有好處。每天五分鐘，正轉三十六圈，反正三十六圈，要求三百六十度轉。
第4條：加加明電子護眼儀
加加明的功效跟角膜塑形鏡是一個原理。可以有效緩解視疲勞和防控近視度數加深。兒童近視防控三板斧之——電子氣動護眼儀
第5條：0.01%低濃度阿托品
0.01%低濃度阿托品這個產品防控近視效果也很好，可惜國內沒有賣的，預計3年之後國內才會上市。現在只有新加坡、香港和台灣有處方藥物，當然有一些城市像北京他們有醫生可以用人工淚液玻璃酸鈉滴眼液去配。
第6條：飲食營養
多給孩子吃一些含有葉黃素和胡蘿蔔素的食物。眼睛的保護神 —— 同仁醫院同款葉黃素
第7條：中醫穴位按摩
中醫穴位按摩，它能夠放鬆眼疲勞，然後把他的疲勞能夠消除一些，能夠讓他的近視發生的慢一些。
第8條：光線
光線對視力的影響也是很大的。孩子晚上寫作時，房間的大燈要打開，檯燈也要打開。大燈和檯燈要求不要用節能燈，推薦用進口的led光源，沒有頻閃，能有效過濾藍光的。
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