沒有心病，心肝脾肺腎，才補得進去

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作者：王新志

    人生病時為什麼會產生不良情緒呢？《黃帝內經》說："人有五臟化五氣，以生喜怒憂思悲恐驚。"也就是說，人的喜、怒、悲、思、恐等情緒都是五臟功能的外在表現。

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    一種情緒（神）對應著一種疾病，幾乎所有的疾病都可以在情緒（神）那裡找到根源。因此，您如果在養生保健的過程中做到"身神同補"，那效果就太神了。

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    因此，無論是治病還是防病，只有"身神同補"，才能使疾病徹底斷根，不再複發，讓身體真正強壯起來。

　　沒有心病，心肝脾肺腎，才補得進去

　　心臟掌控人的情緒。所以，心臟必須先穩定、平和下來，這樣人才會長命百歲。《黃帝內經》講："主不明，則十二官危。"意思是說，如果心裡不平靜，人體所有的臟腑就會陷入危險之中。

　　心為五臟之主，是全身血脈的總樞紐。現實生活中，任何一種不良情緒的出現都會連累到它。所以，心臟最勤奮，又是最容易受傷的。

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　　《黃帝內經》上有一句話叫"主明則下安，以此養生則壽"，這裡的"主"，就是指心臟。心掌控人的情緒，所以，心臟的情緒必須先穩定、平和下來，人才會長命百歲。

　　《黃帝內經》里還有一句話，叫"主不明，則十二官危"。意思是心裡如果不平靜，那人體所有的臟腑都可能陷入危險之中。只要心臟不出問題，其它的臟腑一般也會安守本分，喜怒憂思悲恐驚這些"神"也就不會出什麼問題。

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　　心陽不足就會造成腎精虧損

　　心在五行中屬火，位居於上而屬陽。腎在五行中屬水，位居於下而屬陰。中醫常說"陰陽平衡""水火相濟"，就是說二者的交流要像高速公路一樣暢通。比如說，心火每時每刻都要下降，把陽氣送給腎，腎才不會寒；而腎水必需上行滋養心陰，否則，心火就會亢盛。

　　心和腎之間的關係就像太陽和冰川，太陽每天都要出現，把冰川一點點融化。用來灌溉良田、滋養萬物。反過來，由於冰川的存在，太陽的熱量才能得以吸收，否則大地就要變成荒漠了。

　　所以，心陽不足的話，就無法把充足的陽氣送給腎臟，造成腎精虧損。舉個例子吧，我們心跳加快時，明明是心臟出了問題，可很多人會說"心慌"，這個"慌"就是恐慌的意思。而恐對應的是腎臟，所以心臟出問題的時候，會影響到腎臟。

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　　心裡裝的事太多，脾就不舒服

　　大家都知道，脾主運化。我們吃進去的食物，經過脾的運化，被人體消化、吸收後才能變成血液。但是，如果沒有心陽的存在，脾的運化功能就無法實現。

　　舉個例子，很多身體消瘦的人，吃了不少補藥，都不見效。到醫院去檢查吧，又查不出什麼問題來。這是為什麼呢？因為這些人心裡裝的事太多了，有事沒事去想一些沒必要操心的事，分散了心陽。思慮過度容易傷及心血，而心血不足又會影響到脾的運化，造成少食、腹脹、身體乏力等"心脾兩虛"的癥狀。

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　　只有心和肺合作愉快，濁氣和清氣才能正常交換

　　心主血，肺司氣，血是氣的載體。肺吸入的清氣需要通過血液的運化才能分布到全身各處，濁氣也要依附於血液才能到達肺部，通過肺的呼吸排出體外。所以，只有心的功能正常，血液運行才會通暢，讓體內的濁氣正常地和大自然的清氣相替換。這就是中醫上常說的"血為氣之母""血以載氣"的道理。

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　　心情不好，揉肝經給您帶來好心情

　　心與肝之間的關係就更好解釋了。心主血，肝藏血。我們心情不暢的時候，最需要肝臟來疏泄情緒。比如，有的人在心情壓抑時會感覺心前區憋悶，兩肋也有疼痛感，這就是心血瘀阻使肝失疏泄所致。因為兩肋是肝臟所在的位置，也是肝經經過的位置，肝氣鬱滯就會引起兩肋疼痛、脹悶。

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　　總的來講，心臟的不適都會影響到肝、脾、肺、腎。我覺得《黃帝內經》中關於五髒的比喻非常形象，心就像君王，肝就像將軍，肺就像宰相。將軍或宰相出問題了，都會影響到君王的決策。如果單是將軍出問題了，對宰相的影響卻很小。唯一不能出問題的就是君王，君王要是"龍顏大怒"了，將軍、宰相的日子都好過不了。

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　　有多少病，就有多少種壞情緒

　　"身神同補"是補什麼？簡言之，補身是讓身體變得強壯；補神則是改變由病而生的種種不良情緒。而同補的意思就是，身體上的毛病沒了，壞情緒也消失了。

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　　記得有一次，一位老人家在女兒的陪同下來找我看病。老人家一進門就說："我有高血壓！"他女兒補充說："我爸爸不僅有高血壓，還頭痛、頭暈、胸悶。他脾氣特不好，經常動不動就發怒，拍桌子瞪眼睛的，煩得不得了。"

　　我於是教給他們一個方法，每天早晚和發脾氣的時候用大拇指點按太沖穴，時間不用太長，3分鐘左右即可。

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　　後來，老人家和他女兒又來找我。我問效果怎麼樣，他女兒說："效果太好了，我爸爸的血壓控制住了，而且，他的脾氣也好多了，現在很少發怒。"

　　我告訴她："像高血壓這樣的病，不能只關注血壓有多高，您還得留意老人家的情緒。別動不動就發怒，引氣血上揚，這隻會使血壓再度升高。我在給您父親治療的同時，還注意調節他的這種壞情緒。我讓您經常給他按揉太沖穴，既降低了血壓，又避免了發怒。這樣，病情止住了，發病的原因也消除了，降壓效果當然會好。"

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