腹部上的贅肉怎麼減掉
減肥
10-06
身邊經常會有小夥伴抱怨，說：「我看上去也不胖啊，可是為啥肚子上都是肥肉呢？」
人家是扒衣見腹肌，你是脫衣露肥肉，好尷尬啊！
今天給大家奉上那些專門減肚子贅肉的練習方法
下面7個動作， 全方位消耗掉腰腹部的多餘脂肪，緊實肌肉，每個動作15-25次，每天10分鐘，找個小夥伴一起來練起來吧！
NO. 1↓
NO. 2↓
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NO. 7↓
被自己美哭了是什麼感受?
