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最適合與燕窩同食的三種食材

燕窩作為一種滋補聖品,其滋補功能越來越得到重視,但是還是會有人覺得僅僅燕窩自己還是不夠的,可能沒有辦法發揮它的最大功效。不用擔心,今天神農君就帶大家認識幾款燕窩的「黃金搭檔」,不僅可以豐富味道還能最大化的激活燕窩的營養。

1、補肺益氣的食物

燕窩的一大功效就是清肺補肺,再加上補肺食物的加成,對肺部的滋潤效果將會更上一層樓,燕窩的滋補效果比較溫和,還有一定的修復效果,可以很好的修復空氣污染或者吸煙對肺部帶來的傷害。

推薦搭配食材:

杏仁、山藥、枸杞、百合、梨、石蜂糖等。

2、健脾養胃的食物

燕窩性甘味平,比較容易被消化吸收,對消化系統也不會產生負擔,因此在搭配健脾胃的食物時也可以很好的滋養到脾胃。

推薦搭配食材:

栗子、南瓜、小米、核桃等。

3、滋潤養陰的食物

燕窩現在成為了越來越多女性的新寵,之所以如此就是因為它富含蛋白質的同時還有滋陰養顏的功效,再搭配上養陰固腎的食材,對肌膚的保養遠勝任何護膚品。

推薦搭配食材:

黑芝麻、蜂蜜、銀耳、牛奶等。

每一樣食材都有自己的最佳搭配,燕窩也不例外。我們在利用每一樣食材的時候,都要了解它的特點,把它的營養發揮到最大化。這樣才算是不辜負每一餐。

神農君說:

燕窩雖好,但是搭配也很重要。為了讓自己能夠最大程度吸收燕窩中的營養,請搭配好燕窩的小夥伴喲~

歡迎朋友們留言哦

一起分享吃燕窩的經歷吧

可以免費曝光自己喲(偷笑~)

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