圓圓小肚子，大作用——雞蛋果

都說水果吃了對身體好，不僅能補充人體需要的各種維生素，還對皮膚有好處，有的水果還有養顏的功效，有的水果有美白的功效，有的水果有開胃的功效，有的水果有促進消化的功效，在諸多水果之中，有一種水果氣味芳香，用刀子切開之后里面的果肉就像是蛋黃一樣，吃起來美味又營養，猜猜是什麼？——百香果——又名雞蛋果。那百香果的功效與作用有哪些?百香果的殼有什麼作用?

雞蛋果在生產上廣泛推廣的主要有黃果、紫果和兩者的雜交種等品種。

雞蛋果的功效與作用有哪些?

1. 減肥

百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減少多餘熱量的攝入，抑制人體對脂肪的吸收。吃了百香果容易飽，就減少了吃其他東西的食慾，這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收，達到減肥的目的的。

2. 深度清理腸胃

百香果的超纖維能深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。另外，百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，從而起到清潔腸胃的作用。二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

3. 安神助眠

由於百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用來治療失眠。

4. 排毒養顏

百香果中富含維生素C，可有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿蔔素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。

鬆弛、鎮定神經；可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；還能舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。除了胃不好的人不適宜多吃雞蛋果，還有對雞蛋果過敏的人不能吃，其他人都是可以吃，連孕婦和嬰幼兒都可以。雞蛋果的果籽也是可以吃的，脆脆地還能增加口感。

解暑、開胃：夏天喝還可以在雞蛋果汁放幾塊冰塊，解暑、開胃。

消炎：雞蛋果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃並痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。

解酒：雞蛋果汁對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。

保健：雞蛋果對人體有很好的保健作用，如保艦養顏、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。

防治高血壓：常吃雞蛋果對防治高血壓有特效。

鎮靜作用：印第安人認為雞蛋果是最好的鎮定劑。

延緩衰老：雞蛋果里的番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。

抗疲勞：天然雞蛋果對中樞神經系統具有複雜的作用。雞蛋果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食。

其它作用：雞蛋果治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮。

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