帶孩子出遊要注意些什麼？這裡有一份帶娃寶典，拿走不謝

較真要點（趕時間？只看要點就夠了！）：

1、如果選擇自駕游，一定要為孩子安裝安全座椅。但不要認為有了安全座椅就可以一勞永逸。首先要根據孩子的年齡選擇合適的安全座椅；其次安全座椅的安裝也有不少學問，需要專門學習。

2、旅途中記得給孩子補水防晒，多讓孩子吃水果蔬菜。

查證者：呂洛衿 | 日本東京大學醫科博士

國慶長假，很多人會帶著孩子遠遊，有開車自駕的，有利用鐵道的，有乘坐飛機的。做了父母的都知道，有了孩子，出遠門旅遊比起二人世界的時候複雜了可不是一點點。有太多東西要準備，有太多很難預知的情況需要考慮。這裡我試圖給各位父母做個簡單的梳理，提一些個人的建議。

1.自駕游的朋友記得選擇合適的安全座椅

自駕游的朋友一定要額外注意安全。孩子用的安全座椅一定要按照年齡選擇合適的。合理的車載兒童座椅需要根據孩子的年齡做適當的調整和更新。根據研究，在同樣的車禍發生時，安全座椅可以使得死亡的概率降低70%。

那麼怎麼選擇安全座椅呢？

兩歲以下的孩子應該坐面朝後的專用座椅，除非孩子已經超過18公斤，或者身高超過100厘米，或者超過這個安全座椅的規定身高體重。為什麼要這樣做呢？嬰兒的頸部肌肉發育不全，非常的嬌弱。而開車時發生事故絕大多數情況都是急剎車，被高速追尾的只佔少數。緊急剎車時車速驟然下降，身體如果沒有被安全帶綁住就會朝前飛出去。而做了安全座椅的孩子因為安全帶的保護會被牢牢綁在椅子上，但頭部因為慣性繼續朝前高速移動，如果孩子是朝前面坐的話，頸部受到的衝擊非常大，輕則頸部受傷，重則喪命。而朝後坐，緊急剎車時頭部有椅背的支撐，要安全的多得多。

2歲以後或者超出嬰兒時期安全座椅規定的體重身高時就需要換成朝前坐的安全座椅。現在很多可以根據年齡前後轉換的座椅，如果為了省事可以買這種。8歲以下的孩子必須使用安全座椅或者簡易的抬高座位的兒童座椅。8歲以上的孩子或者身高超過145厘米的，可以換成墊高，沒有靠背的兒童座椅，或者至少得系安全帶。

當然，這個過渡的年齡不需要那麼嚴格，原則是不要急著升級。記住每升級一次，安全係數就降低一些。所以只要安全座椅的規定範圍允許，儘可能長地延長孩子每一個階段的使用時間。美國交通局的研究發現有46%的父母親選擇的安全座椅型號有誤。

安全座椅有了，也按照年齡選擇了最合適的型號，是不是就安全了呢？

還有個是否安裝恰當的問題。

根據美國兒科協會2014年的研究文章，美國93%的父母親在安裝安全座椅時候有一個或多個嚴重的錯誤。最常見的錯誤是安全座椅安裝時候的下面的掛扣太松，佔了68%。接近70%的父母同時犯有安裝錯誤以及把孩子放進去時候姿勢錯誤的問題。

在發達國家，醫院，消防局和警察局都會提供免費的安全座椅檢查和指導。有疑問的父母可以把車開到消防局去讓專業的消防員幫助安裝。如果國內沒有這項服務的話，各位父母可以自己學習，或向有經驗的人士請教。

幾個基本原則：

椅子固定好後，要保證安全座椅不能左右前後搖晃幅度超過3厘米。

拉緊之後，固定椅子的帶子要繃緊，拿手指捏不起皺褶。

安全座椅肩部的安全帶要在孩子的肩部水平，不能太高也不能太低。

注意調整安全座椅的背部角度。太朝後，孩子有滑出來的風險。太朝前，孩子又有壓迫呼吸道的危險。

2．旅途中記得給孩子補水防晒，多讓孩子吃水果蔬菜

旅途中或旅途後，孩子要是生病了，旅途取消事小，孩子的健康受損事大。

如果是去比較落後的地域，衛生條件比較差，如果沒有接種甲肝疫苗的孩子記得出發前去醫院接種。兒童患上甲肝的危險很大，而疫苗的保護作用非常明顯。

注意餐廳食物的衛生狀況，避免帶著孩子去街邊的小攤吃飯。最好不要在旅遊地衛生不能保證的餐廳吃生的蔬菜。

如果孩子是容易過敏的體質，記得隨身帶些非處方的抗過敏藥物。比如常用的撲爾敏類藥物，或者外用的治療皮膚過敏的氫化可的松類外用軟膏。使用時一定要詳細閱讀說明書，因為孩子的用藥需要加倍謹慎，過量會造成無法挽回的嚴重後果。

隨身的行李帶一些創口貼，孩子劃傷時可以保護傷口。

孩子的頭部容易散熱，而且往往忘了自己喝水，所以孩子更應該記得補水。如果是還在餵奶的孩子，母親就需要注意給自己補水了。記得每天檢查孩子的尿的顏色，如果顏色比平時要深一些，表示喝的水不夠。

旅途飲食不規律，孩子很容易便秘，所以需要注意給孩子吃水果蔬菜。

旅行時戶外的時間比較多，孩子的嬌嫩的皮膚更加需要保護，所以要記得給孩子塗抹防晒霜。抹一次不夠，過幾小時要補一次。

參考資料：

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