參加體育鍛煉對孩子的四大好處，寶媽要堅持督促寶寶鍛煉

流汗就是健康，似乎這已經成了新時代人們新的健康理念，通過運動、流汗，不僅能帶走身體的疲勞，還能讓緊繃的神經放鬆下來。朋友一家都是運動達人，因此不僅他們夫妻倆身體棒、精神面貌好，就連他們那個才4歲的兒子，看起來也特別有活力，這孩子雖然才四歲，可在體格和智力上，卻已經跟6歲的孩子差不多了！跟朋友探討之後，才發現經常參加體育鍛煉，對孩子的好處，可不止一點點。

第一，增強體格，讓孩子少生病

經常參加體育鍛煉的孩子，因為流汗多，所以餓的會比一般的孩子更快，餓的快就吃得多，吃得多又運動得多，孩子自然而然就會形成一個良性循環，有好的生活規律，體格棒，同時通過鍛煉，還能讓大腦神經得到充分的發育，讓孩子有個聰明的頭腦，健康又聰明的孩子，自然會贏在同齡人的起跑線上。

第二，能讓孩子變得更加熱情

熱情的人，總是能快速的獲得好人緣。眾人都把你視為焦點，獲得別人的尊重，豈不是更有自信？其實所有的孩子都一樣，希望能被別人重視、得到他人的尊重，可運動就能幫孩子塑造好的人格，通過運動中的合作、互助，能讓孩子明白人際相處的基本知識，懂得如何跟朋友相處，這樣的孩子，自然會受到身邊孩子的歡迎，人緣自然也不愁了。

第三，能讓孩子心胸更加開闊

誰都喜歡大方的、不斤斤計較的朋友，小孩子也是這樣，心胸狹窄的孩子朋友少，甚至容易被孤立，多讓孩子參加一些開闊性的運動（跑步、足球、籃球等等）能讓孩子在跟同齡人的合作中，學會交往的技巧，同時能讓心胸和視野更加開闊，幫助塑造出一個大方、有禮貌的孩子。

第四，在身高上勝人一籌

時下的社會，要想獲得一份好工作、一個好機會，除了內在的條件之外，也需要具備一定的外在基礎，而身高已經成了很多行業的敲門磚，作為父母，想讓孩子的個頭長得更好，督促孩子經常參加體育鍛煉，是很必要的。

在這樣一個全民追求健康的時代，運動已經變得越來越重要了，要想讓孩子獲得健康，均衡的營養和飲食+合理的鍛煉，一樣都不能少。爸媽們，可千萬別讓你的孩子落後於別人了。

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