常見食物熱量表＆nbsp；教你輕鬆了解地方菜

中國地大物博，每個地方更是有當地的特色菜式。我們每去一個地方，都要先去嘗嘗那兒的美食，一不小心就會導致吃多了發胖。下面就讓我們一起來了解下地方菜的熱量吧！

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人們到各個地方都會品嘗當地的特色菜肴，若是碰上符合胃口的，保不準就放開肚皮大快朵頤，這一來二去的體重也就跟著快速往上漲了，這時候你需要了解下各地美食的熱量，好在心裡有個數。下面就讓我們一起來了解下我們常見的地方菜肴的熱量吧。

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湘菜：湖南菜以香辣著稱。

1、剁椒魚頭：127千卡/100克。

2、毛氏紅燒肉：391千卡:100克。

3、麻辣小龍蝦：116千卡/100克。

4、農家小炒肉：131千卡/100克。

5、金錢蛋：283千卡/100克。

粵菜：廣東菜以鮮香而被人們所熟知，其菜式追求原汁原味。

1、荷塘小炒：71千卡/100克。

2、蜜汁叉燒：365千卡/100克。

3、粉絲娃娃菜：43千卡/100克。

4、脆皮燒肉：547千卡/100克。

5、蒜蓉粉絲蒸扇貝：122千卡/100克。

6、白切雞：188千卡/100克。

7、釀苦瓜：172千卡/100克。

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川菜：

1、口水雞：160千卡/100克。

2、青椒肉絲：101千卡/100克。

3、宮保雞丁：170千卡/100克。

4、啤酒鴨：233千卡/100克。

5、蒜泥白肉：309千卡/100克。

6、甜皮鴨：232千卡/100克。

東北菜：這類地方菜得益於東三省的地大物博和物產豐盈，做菜的食材都是就地取的。

1、四喜丸子：250千卡/100克。

2、醋溜白菜：51千卡/100克。

3、烤冷麵：100千卡/100克。

4、木須肉：83千卡/100克。

5、醬黃瓜：26千卡/100克。

6、土豆燒排骨：157千卡/100克。

7、板栗燒雞：196千卡/100克。

以上便是我國各個地方有名的特色菜的熱量大盤點，在我們去各地旅遊之際，先將以上內容收藏起來吧！

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