腎虛怎麼治療?專家支招
生殖機能下降、宮寒、腰膝酸軟、四肢發冷、畏寒、燥熱、出虛汗、頭暈、耳鳴、甚至水腫,都有可能是腎虛。這篇文章會為大家介紹腎虛怎麼分辨?腎虛怎麼治療?腎虛吃什麼?
一、先糾正幾個誤區:
1.腎虛是腎臟出了毛病。
「腎虛"是中醫概念,並不完全是指西醫範疇的腎臟病理狀態。
3.只有男人才會腎虛。
腎為先天之本,後天之源。男女都一樣,那人也會腎虛。
二、腎虛的分類:
腎虛分為腎陽虛、腎陰虛、陰陽俱虛、腎氣虛、腎精虧虛。腎陰虛和腎陽虛最常見,而腎精虧虛則能間接導致前面的各種腎虛。
正常情況下腎精孕育出腎陰和腎陽,在腎氣的收攝下,達到陰陽平衡,這是人體的最佳狀態。
三、腎陽虛的表現:
生殖機能下降;
尿頻、大便稀、有食物殘渣、凌晨腹瀉;
腰膝酸軟、四肢發冷、腹部脹滿;
頭暈、耳鳴、精神不振、面色發白。
四、腎陰虛的表現:
男子遺精、女子經少或經閉;
腰膝酸痛、手腳心出虛汗、身體潮熱;
頭暈耳鳴、失眠多夢、咽干顴紅、舌紅少津。
五、腎精虧虛的表現:
小兒生長發育遲緩,成人生殖機能減退,早衰,耳鳴,白髮脫髮,牙齒鬆動,健忘等。
五、腎虛食補治療:
調節情緒的基礎之上,
多吃黑豆、黑芝麻、桑椹等」黑「色類食物;
枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子等」子「類食物。
六、腎虛藥物治療:
1.補陽葯起不到科學補腎的效果,切忌急於求成一味吃補陽葯;
2.腎陽虛經典藥物是桂附地黃丸、右歸丸,腎陰虛經典藥物是六味地黃丸、左歸丸,腎精虧虛用五子衍宗丸;
3.想要填補腎精的同時平衡陰陽,陰陽雙補,經典的藥物是八子補腎,它也是含有子類藥物最多的中成藥。
注意事項
腎虛不要迷信補陽葯。
腎虛要精神、運動、食物、藥物綜合調理。
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