為何老人容易骨折？酸性體質是罪魁禍首！

大家都知道，老人易骨折的原因是缺鈣，但是為什麼會缺鈣，恐怕知道的人就很少了。研究發現，人到了20歲對鈣的吸收率就開始下降，到了30 歲只有20%，而老年人低於15％，這種吸收率的下降同體液變酸有直接關係。

從20 歲開始人體開始以每年0. 5％一1％的速度流失體內的鈣，人到50 歲時可以損失掉30％的總鈣，隨著年齡的增加，人越老就越易背駝、腰彎、身體縮短、各種脊柱畸形、骨折。鈣的吸收率下降及流失加速的實際原因就是體液的酸化所造成的。

所以，補鈣首先要先調整體液的酸鹼水平到正常狀態，這是提高鈣吸收的關鍵因素。

醫學證明，如果人體傾向酸性，人體細胞的作用就會變差，導致廢物不易排出，腎臟、肝臟的負擔加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減弱。所以說大家天天喝一些弱鹼性的飲品對身體肯定有所改善與幫助！ 羅布麻茶被中醫稱為「弱鹼水」。

檸檬富含維生素C和維生素P，是一種的鹼性的食物。能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。

石斛含有多量的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。對於提高身體免疫力這一方面也是非常的有幫助的。

海帶鹼性的食物之一，海帶含有大量纖維和碘、鉀、鈣、鐵等無機元素，海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用。

近年來鹼性的食物越來越被看重，根據最新的研究發現，常吃鹼性的食物可以有效的提高身體的免疫力，有效的預防各類的一些的疾病。

那你今天吃了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！