來月經有血塊怎樣調理？

女孩子每個月的那幾天，總是會身體不舒服，心情煩悶，如果再遇上特殊情況，更是會卧床不起，懶得動彈，大部分女生生理期都是正常的，但有少數會出現經血中帶有血塊的情況，別擔心今天就帶你來一起了解，生理期出現血塊的幾種狀況！

月經有血塊怎麽辦?避免過勞 ：如果休息不足，對正常月經周期也有影響。在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜。愉悅心情 保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。

多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血而導致的痛感。可從芭樂、堅果、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C、E。

注意保暖：如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作。如果有痛經的癥狀，可以用艾葉暖宮貼貼在肚臍下方的氣海穴，它能幫你活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。艾草暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

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