爆炒花甲#每道菜都是一台食光機
美食
10-07
花甲的季節,沿海城市普通人家、街邊小炒都會出現的一道鮮美的菜式。 花甲肥美鮮甜!無論是爆炒,煮湯,無需太多調料和步驟,都能很好的體現出來自身的鮮甜氣質。 中醫認為,蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效,有的貝類還有益精潤髒的作用。
By 頁頁喵
用料
花甲 1斤
小辣椒 2顆
蒜頭 3瓣
九層塔 3根
沙茶醬 2勺
玉米澱粉 2勺
水 4勺
做法步驟
1、買回的新鮮花甲用清水洗凈,瀝干備用。
2、蒜頭、辣椒切小塊,九層塔洗凈備用。
3、將2勺沙茶醬、2勺澱粉,4勺水,調和備用。
4、鍋內加入少許油,6成熱時放入切好的蒜頭、辣椒爆香。 蒜頭出香味,即可倒入花甲和九層塔,翻炒幾下。
5、加入少許水,蓋上鍋蓋,約1-2分鐘,花甲就會部開口。 這時候,動作要快!立馬淋入調好醬汁,翻炒多十下! (爆炒真的快到我沒手拍多一張來饞人~哈哈哈哈~~)
6、關火,出鍋! 每一個花甲都均勻裹上了花甲自身吐出來的鮮美汁水和醬汁。一人吃兩斤都不夠!
7、來多一張~biu~biu~biu~~
小貼士
花甲味鮮美!可是脾胃虛寒的朋友也不要一下子吃太多哦! 另外花甲烹飪時間不宜過久,以防變老,所以爆炒是很好烹飪它的方法的其中一種。
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