補血養顏紅豆沙，讓你滿BUFF開啟新一天

用料

主料

赤小豆200克

輔料

蓮子

15克

百合

50克

調料

冰糖

80克

陳皮

2塊

水

1000毫升

補血養顏紅豆沙的做法

1.把紅豆洗凈後，放入清水中，浸泡2小時

2.將蓮子和陳皮洗凈，鮮百合去根，去黑邊後洗凈瀝干備用

3.將紅豆，陳皮和蓮子放入鍋中，加入足量清水，大火煮開後轉小火煲1小時。期間要不斷的關注鍋中的水量，並經常用勺子攪動鍋中的紅豆，以免粘鍋

4.豆沙煮好後，放入鮮百合和冰糖，再繼續煮5分鐘。邊煮邊用勺子不停的攪拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙變的黏稠為止

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