香蕉的正確吃法有哪些 這幾種做法你一定會愛上的

1、關於香蕉的美食有很多

香蕉是一種性價比比較高的水果了，價格不是特別的貴，但是營養價值和營養成份都是比較高的。直接將它食用，吃下去之後，你會覺得肚子很飽。當然你還可以將它進行加工做成其他的美食吃，那麼什麼樣的做法可以保證香蕉的熱量低呢？

2、香蕉水果麥片

準備好即食的燕麥片、酸奶、香蕉。將香蕉剝皮切成薄片狀，將它放入碗中，同時將酸奶和燕麥片也一起倒入進去。

麥片用酸奶浸泡5分鐘左右，口感會更加柔軟。吃之前用勺子將它們攪拌均勻就好了。

3、香蕉牛奶蒸雞蛋

將雞蛋敲開放入碗裡面，用筷子將它攪散成雞蛋液，同時還需要加入一點純牛奶，如果喜歡甜口的，可以適當加入一些白砂糖進去，香蕉切成薄片狀放在雞蛋液裡面。

使用中火蒸15分鐘，注意隨時觀察，只要蛋液完全凝固住，就可以了，時間太長久雞蛋就不嫩了。

4、香蕉味玉米餅

先把香蕉切成塊狀，用勺子將它搗鼓成香蕉泥，準備一些玉米粉，把玉米麵粉放入進去，建議加入一個雞蛋，這樣煎出來的玉米餅不僅顏色好看，吃起來味道也會更加的香。

將它們混合在一起，加入一些水攪拌成麵糊狀態。平底鍋裡面倒入一點油，將麵糊平鋪在鍋裡面，使用中小火煎成雙面金黃色就可以了。

5、可以作為早點吃

這樣的煎餅也適合做早餐食用，搭配一杯牛奶或者是果汁營養又好吃，並且你也不用擔心熱量太高。相信做一頓這樣的愛心早餐給自己的家人吃，他們會很開心。

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