七年之病，求三年之艾，原來山上田裡的艾葉這麼牛！

艾灸療法的作用，主要是通過艾葉燃燒時的溫熱刺激透達穴位，和艾葉芳香溫通的藥性產生的綜合效應。其適應範圍以寒證、陰證、虛證為主，對慢性病及陽氣虛寒者尤宜。《靈樞·官能》有「針所不為，灸之所宜」。《醫學入門》指出：「葯之不及，針之不到，必須灸之。」可見在臨床上，對針刺或藥物治療療效不明顯者，可以使用灸法施治。

艾葉在民間的應用十分普遍。隨著時代進步，人們對艾葉的研究和應用更加全面深入。在化學成分研究方面，發現艾葉除了含揮髮油以外，還含有鞣質、黃酮、微量元素及其他有機成分。其中，艾葉油具有平喘、祛痰、鎮咳、抗菌、抗過敏、鎮靜等多種藥理活性。藥理實驗結果證實，艾葉具有抗菌、抗病毒、止血和抗凝血、增加免疫能力、解熱鎮靜等作用，為艾葉的擴展應用提供了理論根據。

其中艾葉泡腳和艾葉貼敷最為方便實用。

1、艾葉泡腳：

方法一：艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

方法二：艾草加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經炎，手腳麻痹和局部瘀血等情況。

方法三：艾草加上生薑能夠有效的治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

2、艾葉貼

艾灸是一種具有溫經通絡效果的治療方法，用來治療各種頸肩腰腿痛效果是十分明顯的。頸肩腰腿痛一般是經絡不調、氣血瘀滯、筋骨失養，血氣不通而引起的，而艾灸可以起到溫熱驅寒、疏通經絡的目的。艾灸是用艾絨或艾條在體表的穴位、特定部位上燒灼、溫燙，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用。

主穴：腎俞、命門、志室、腰陽關、氣海俞、大腸俞、委中、陽陵泉。

施灸方法：用艾條溫和灸，每次取3-5穴，各灸10-15分鐘，腎俞、腰陽關可灸20-30分鐘，每日灸1-2次，急性腰扭傷、踝關節扭傷等，可在局部痛點灸10-15分鐘，以局部熱透為度，每日或隔日灸一次，注意急性損傷24小時內用冷敷以加強止血作用，24小時後才用艾灸以活血化瘀，通絡止痛。此法適用於風寒濕及腎虛型腰腿痛

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