生薑配上這2物連喝7天，輕鬆排出濕毒，可比藥物薏米強！

生薑相信你的家裡肯定都有，它是一種熬湯+炒菜最常用的食材，更重要的是它還有很多治療小疾病的作用，尤其是治療風寒引起 的感冒咳嗽非常管用，可比用藥還要好的快很多，現在給大家分享的是一種生薑加這2物，可以讓身體無濕毒。

生薑甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用於「風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣」，相信很多人看到這些功效即使不喜歡吃薑的朋友也開始吃了。

姜+紅糖

薑糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

姜+牛油果

姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

濕毒是一種亞健康最常見的，所以我們必須要想辦法去除，日常生活中還要多吃蔬菜和水果，還要加強運動。

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