民間有不少關於順產的傳聞，相信大家都聽過一些，比方說順產影響性生活，個子小的產婦不好生，順產後不容易恢復身材等等。很多准媽媽一開始並不畏懼順產，然而在各種「恐怖傳聞」的洗禮下，卻被嚇得三魂不見了七魄。

其實臨產的准媽媽們大可不用過分擔心，很多坊間的謠言並不可信，下面我們就一起來為順產「正名」。

謠言1：順產影響夫妻生活

有人認為順產時會讓陰道發生變形和鬆弛，甚至難以恢復，以至於產後會影響夫妻生活，特別是有會陰側切、撕裂的情況更是如此。然而這個說法是不成立的！

一方面，夫妻生活是否美滿其實跟陰道的自然寬度並沒有特別大的關係，而是由陰道收縮強度決定的，這取決於盆底肌肉的收縮能力。另一方面，側切和撕裂並不是每個產婦都會遇到的問題，即使遇上也只是陰道外口的創傷，不會使陰道變得鬆弛。只要做好產後護理，注意保持傷口的清潔，產褥期不要做粗重活，基本能恢復到產前的狀況。

謠言2：個子小的媽媽不好生

說實在的，個子小的媽媽並不想背這個鍋。這個問題需要我們先明確分娩的四個決定因素，包括胎兒發育情況、產力、產道以及產婦精神心理因素。單從這個四點是無法得出個子小的媽媽不好生這個結論的。

胎兒的發育情況主要是指胎兒在分娩時的大小，如果孕期攝取營養過多，寶寶長得太大，就算是個高的媽媽也有難產的可能。產力則是指宮縮的力量，籠統來講就是順產過程怎麼用力。為什麼我們強調順產時要按照醫生的指示來呼吸和用力，因為宮縮間歇的時間、持續的時間以及強弱都是有規律的。如果宮縮力太強，產程太短容易造成產道裂傷；相反如果宮縮力太弱，又很難幫寶寶通過產道，造成其他危險。產道就是指寶寶從子宮分娩出來的「通道」，如果產道過窄，則可能會給順產添上更多變數。但個子小並不等於產道窄小，所以很容易證實「個子小的媽媽不好生」是個偽命題。

謠言3：順產不好恢復身材

有人說順產會使女性的骨盆結構改變，產後很長一段時間甚至永遠都無法恢復到原來的身材了。其實產後體內的激素水平會下降，韌帶也會逐漸恢復到孕前的狀況，而由於順產時讓臀圍變寬了，產後調理得好，反而會讓身材更有立體感，更加豐滿。

產後恢復身材首先要積極進行母乳餵養，注意膳食平衡，堅持運動的同時要結合自身的狀況做一些產婦操，加強肌肉張力。另外順產還會消耗掉一部分在孕期積累的脂肪，比剖腹產恢復得更快！

謠言4：順產的痛難以忍受

不少人都認為順產的十級疼痛是難以忍受的，剖腹產就比較好還能確保母子平安。在很多沒有經歷過順產的人眼裡，順產就是影視作品上那些全身冒冷汗、臉色蒼白、疼得直嚷嚷的情景。

其實每個人對疼痛的耐受程度都不一樣，痛感往往是看個人的。要真是怕痛又想順產，現在還可以選擇無痛分娩，包括硬膜外麻醉、導樂、笑氣鎮痛等等，產婦可以根據醫生推薦選擇合適自己的方法來減輕宮縮帶來的痛楚。

其實，不管是順產還是剖腹產，都有自身的優點和缺點，沒有最好的分娩方式，只有最適合的。所以產婦在衡量是否順產時，都應當聽從醫生的專業意見，只要能順利產下健康寶寶的分娩方法都是好方法。

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