秋季怎樣治療乳腺增生最好？多吃這些就能治療乳腺增生

現代女性過著時尚、光鮮艷麗的生活。都在追求「胸」涌澎湃的事業線，這背後又隱藏著多少健康危機呢?生活環境雖然發生天翻地覆的改變，但是女性乳腺疾病的困擾反而只增不減。乳腺增生的出現讓女性健康亮起了紅燈。秋季乳腺增生如何調理呢？茹貝源疏通散結組合帶你一起看下關於乳腺增生治療方面的知識。

乳腺增生好發年齡多在30～50歲之間，乳腺脹痛的嚴重程度不一，輕者病人不介意;重者可影響工作和生活。多數病人其疼痛程度與月經周期有密切關係，月經前脹痛明顯。

乳腺增生早期癥狀

1.乳房疼痛

乳房疼痛主要是指乳房經常感覺到刺痛或者脹痛。乳房的這種疼痛與月經周期有著明顯的聯繫。往往在月經的前幾天，這種疼痛感會出現或者加重，但是月經過後，疼痛會明顯消失。

除此之外，女性情緒的波動也會造成乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一側乳房疼痛感較為強烈，甚至不可觸碰，有向腋窩和兩側延伸的趨勢，影響了女性正常的生活和工作。當然，也有的乳腺增生表現為乳頭癢或疼痛。

2.乳房腫塊

乳房腫塊也有隨月經周期變化而變化的特點，月經之前腫塊會比較硬並且慢慢長大，但是月經之後腫塊就會慢慢變小變軟。

腫塊可出現在一側或者兩側的乳房內，表現為數量不等、大小不一、形狀不定的腫塊。形狀有片狀、顆粒狀、結節狀等各種各樣，片狀的腫塊比較常見。腫塊往往沒有明顯的邊界，常有觸痛，還會經常活動。

3.乳頭溢液

乳頭溢液也是乳腺增生患者早期會出現的癥狀，少數患者擠壓乳頭就會發現有乳液溢出，乳液一般呈現血性、乳白色溢體，或者草黃色、棕色溢液，患者比較容易察覺。

女性乳腺增生吃什麼好

1、富含纖維素的蔬菜和水果

多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。平時可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿蔔、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人蔘果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。

2、有抗乳腺增生作用的食物

這些食物具有行氣通絡、化淤、散結的功效，如南瓜蒂、絲瓜、茄子、橘葉、橘核、橘餅、陳皮、青皮、貝母、玫瑰花等食物。可每周變著花樣換著吃，比如做成絲瓜湯、肉絲炒茄子、雪梨貝母瘦肉煲、山楂橘餅茶、陳皮粥等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！