什麼是心理諮詢，最掏心窩地回答

什麼是心理諮詢

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每個人都有傾訴的願望，人生有很多沉澱的東西，心理諮詢師可以認真地傾聽您，而且百問不煩，並且聽得懂，聽得深，聽得水平很高很高。

心理諮詢師可以無條件地接納你，在傾聽里探索心理，陪著，鼓勵，共情，尊重。

不管談什麼，可以放鬆地說，毫無顧慮地說，像回到了童年，可以任性，可以退行，可以哭，可以笑，可以卸掉所有的面具，最真實地敞開心扉，在安全的心靈陪護里交談，若有一場這樣的談心，你喜歡嗎？

現代社會，生活節奏越來越快，人的時間越來越寶貴，有了煩惱，和家人朋友談談，談一次可以，如果多次談，您有顧慮嗎？

和他人講私事，若不保密，會沒安全感，也往往因為面子，不方便說，不能說，說出去有很大的心理負擔，因此即便能談，也常常有保留，無法真正進行深度交談。

打開您的通訊錄，可以毫無顧慮地進行心靈交談的人有幾個？打擾別人嗎？人家有時間嗎？方便嗎？

所以隨著社會的發展，遇到煩惱尋找心理師的幫助越來越流行，心靈也會感冒，心靈也需要療養。

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為什麼煩惱，為什麼緊張，為什麼焦慮，多問為什麼，從心調節，探索心理，才能緩解痛苦。

專業心理諮詢就像大禹治水一樣，疏通心靈的堵塞，排解心靈的壓力，通過高質量的會談，給心營養，讓心成長，蛻變，重塑，從而在靈魂世界裡，尋到人生的光明，生活的幸福，精神的自由。

心理諮詢就是談心，通過語言這個載體，在心和心之間，傳播正能量，驅散陰霾，架構新自我，重組精神面貌，活著，便有了快樂。

有很多人問我，怎麼治療啊？用什麼方法啊？那現在就可以回答您了，心理諮詢的方法和方式就是採用會談法。

要談好，談懂，談通，需要大量的專業知識作為會談的基礎。和醫生看病一樣啊，醫學知識下，醫生看到一些病症，就可以判斷身體哪裡出了問題。

心理諮詢同樣，在會談法里，在大量專業知識里，通過交談，進行判斷，進行疏導，哪裡有誤區，哪裡有雷區，哪裡有病症，通過談解決困擾，通過談治療心病。

就像做飯一樣，炒個菜誰不會，可五星級酒店的廚師，做的菜口味更好，色香味俱全，人家是專業培訓出來的，和家庭主婦絕對有質的不同。

同理，各行各業，都有自己的理論體系，心理諮詢依然。

心理學是一門科學，自然有它的發展歷史，有深厚的理論知識，任何一個工作者，都需要千錘百鍊，才能掌握會談的技巧，技術， 非一日功夫所能成。

心理諮詢的會談法是一門藝術，有目標，有任務，有方向，要化解困擾，打開心靈枷鎖，這是一場建設性的會談。

一場一場的會談，像進行心靈的洗禮，也像打贏一場一場的心靈戰爭，要趕走黑暗，找到光明，著實不容易啊，付出努力才有結果，增加智慧，才能結束人生的痛苦泅渡。

有人成功了，有人還在努力。這一生，誰的路都不是一馬平川，都有溝溝坎坎，智者才能活得瀟洒，自由，愉悅。

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21世紀了，如果不了解什麼是心理諮詢，就會落後了啊。

增加點心理學知識吧，這對教育孩子，排解生活壓力，做好日常心理保健，都將大有好處。

像我講的微課，拿出時間聽一下，立刻霍然開朗，原來這樣，明白和懂得心理世界，你將獲得更高品質的生活。

作者：心岸姐姐（張徐彥） 資深心理諮詢師，畢業山東濟寧醫學院，從事心理諮詢工作18年，市級作家協會會員，自由撰稿人，作品散見紙媒，用專業知識和文字點化人生，擅長教育、婚戀、等心理輔導。心岸姐姐微信號：406909465