每當我的閨蜜P圖不P我，想死的心都有了「附素顏改善秘訣」

韓國整容術，日本化妝術

泰國變性術，中國PS照片術

亞洲四大邪術相信大家都有所耳聞

中國的PS術，相信很多小仙女都精通

有的甚至已經爐火純青、登峰造極了

小編就是一枚沉迷P圖無法自拔的妹紙

每當我的閨蜜P圖不P我，想死的心都有了

P圖技術差，素顏可不能輸

為此小編千辛萬苦搜羅素顏秘訣

小有所獲，迫不及待分享給姐妹們

想要素顏美美的，趕緊做筆記啦~~

秘訣1：補水

很多姐妹素顏的時候會明顯感覺到肌膚乾燥缺水，想要有效補水，內外調都要做好哦。

首先保持每天8杯水的飲水量，採取少量多飲的形式。然後，肌膚日常護理要使用補水效果好的護膚品，每周可以敷2-3次面膜。

秘訣2：防晒

陽光中的紫外線會加速肌膚衰老、黑色素沉澱和肌膚中的水分蒸發。姐妹們出門一定要記得塗防晒！

別以為只有夏天才需要防晒，紫外線一年四季都無處不在的啊。夏天建議選擇清爽、防汗、防水的防晒產品。除此以外，最好還隨身帶上遮陽傘和遮陽帽哦。

秘訣3：排毒

體內毒素的積累會讓膚色暗黃，毒素長時間不排出來還會影響肌膚健康。想要素顏肌膚好，必須養成每天排便的習慣，可以早上起床後喝一杯淡鹽水。

除此以外，塗抹護膚品的時候配合排毒的按摩手法或使用刮痧板也是不錯的選擇呢。

秘訣4：化妝

愛美的女生出門、約會總免不了化妝，化妝頻繁、帶妝時間長的話肌膚很難得到很好的休息和進行自我調整，周而復始素顏就會變差了。

建議姐妹們每周給肌膚至少兩天的休息時間，為了你美美的素顏，這兩天不化妝或盡量化淡妝。

秘訣5：卸妝

很多姐妹愛化妝，但是不注重或不會卸妝，妝容殘留會導致色素在臉上沉澱，而化妝品的化學成分還會影響到肌膚的健康狀態。

卸妝其實很講究，首先選一款溫和不刺激的卸妝產品十分重要，其次眼唇妝應該和面部妝容區別開來，有強迫症的話，溫和的洗面奶是最後一步。

秘訣6：飲食

素顏差很常見的一個表現是長痘，而長痘的一個很重要的原因是飲食問題。經常吃辣的上火的煎炸的，體內的火氣一上來想不長痘都難啊。

不想長痘，姐妹們在飲食上注意盡量少吃這些東西，多吃清淡、健康的食物，做到飲食均衡。

秘訣7：作息

肌膚的健康與作息密切相關，熬夜是很多年輕人的壞習慣。從嚴格意義上說，晚上超過12點就算熬夜了。

晚上11點到凌晨3點是肝膽的休息時間，如果這兩個器官沒有得到充分的休息，肌膚就會變得粗糙，還會出現色斑、痤瘡等問題。所以想美就早點睡吧。

對照著做好自己做不好的地方

素顏很差的小編最近也開始改善了

希望姐妹們都能儘早擺脫P圖軟體的束縛哦

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