生活中牙膏應該怎麼買？買哪些好呢？

牙膏含氟or不含

這個問題不用糾結，顯然是要選含氟的。

美國牙科協會（ADA）建議使用含氟牙膏，可增加牙齒的抗酸性，抑制細菌發酵產生酸性物質，降低齲齒髮生的風險。一般來說，普通牙膏含氟量大約為1000ppm左右。

那麼問題來了，兒童用的牙膏特彆強調「不含氟」或者「少氟」，這是咋回事？

這是因為學齡前的寶寶刷牙的時候很容易誤吞牙膏，也可能會發生氟牙症，所以，很多小朋友的牙膏含氟量大約在500ppm以下，甚至不含氟。

美白牙膏 自信微笑？

美白牙膏是通過焦磷酸鹽等成分有效去除外源性著色而起到增白作用的，這裡的重點在於「磨去牙齒表面的牙漬」。

因此，如果你長期使用美白牙膏的話，會令牙齒表面粗糙，所以，用一段時間就換吧。

藥物牙膏能天天用？

成天用同一種藥物牙膏，很容易讓細菌產生耐藥性，導致菌群失衡，反而容易患上口腔疾病。所以，牙膏要經常更換，藥物牙膏不要長期使用。

居家過日子，在選牙膏跟牙刷上，大多數人都是跟糾結的，比如牙刷用軟毛還是硬毛？用電動還是手動？牙膏用藥物還是美白？昨天，武漢市食品藥品監督管理局專家康康姐表示，不要太糾結，學會以下這幾點就可以了。

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