選對養生茶 甘爽解渴又美容養顏

第一款："蜂蜜紅茶"。先取出適量的紅茶葉，並用開水將其泡開。等到茶水變溫變涼的時候，再加入蜂蜜進行適當的調味即可飲用。這款茶的作用在於：有著較強的美容美顏功效，能有有效的促進機體毒素的排出，從而提亮膚色。

第二款: "綠豆菊花茶"。需要準備的材料有：菊花、綠豆沙、檸檬、蜂蜜少許。現將檸檬洗凈榨成果汁備用，再將菊花放置容器中煮沸，依次加入備好的檸檬汁和綠豆沙，待到溫度適宜之後再放入蜂蜜進行調味即可飲用。

這款茶的作用在於：綠豆具有"降火解暑"的功效，同時也具有"排毒"的作用。菊花，具有明目亮眼、清醒頭腦的作用，特別對於內火比較旺盛、用眼過度的人群來說，是非常值得選擇和擁有的。檸檬的自然酸，會大大的提高茶的口感，酸甜可口的口感會讓夏季的飲食不振得到很好的緩解。

第三款："百合花茶"。取出適量的百合花，放置容器中泡製10分鐘左右即可。最後可以根據個人口味，加入適量的蜂蜜進行調味飲用。這款茶的作用在於：百合具有安神，鎮靜、潤肺祛燥的作用，可以用來治療夏季喉嚨乾燥腫痛、咳嗽等不良反應，一款非常值得選擇的夏日解暑飲品。

第四款："枸杞荷葉茶"。需要準備的材料有:枸杞、干荷葉、冰糖適量。先將枸杞和荷葉用水洗凈，一同放置容器中並加入開水泡製5分鐘左右，最後加入適量冰糖進行調味即可飲用。

這款茶的作用在於：荷葉具有清熱解暑、降血壓的作用，不僅對疾病有著明顯的治療功效，而且還具有良好的減肥效果。枸杞，對促進血液流通，防止血管硬化等有著明顯的功效。以上4款養生茶飲品都十分適合夏季飲用，都值得您擁有。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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