關節炎不要怕，老祖宗傳承兩千年多的古法，太絕了！

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艾灸源於中醫傳統療法，距今已有二千多年的歷史，其治療效果已為無數臨床實踐所證實。

　　春季雨水較多，溫差大、濕度高是誘發和加劇關節炎嚴重的高發季節;艾灸特定的穴位能防治關節炎。

　　清代吳儀洛在《本草從新》中說：「艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之亡陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之艾火，能透諸經而除百病。」

　　說的是艾葉味苦、辛，性溫，可入十二經脈。

艾灸的功效

　　1、調和氣血

　　氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質。

　　2、溫通經絡

　　艾灸散寒除濕、通經絡的功效非常顯著。經絡是氣血運行之通路，經絡通暢，保證膝關節營養物質正常輸送。

　　艾灸火力溫和、滲透力強，燃燒生成物中的有效藥物成分增強，通過灸熱滲透進入體內可以祛風除濕、防治膝關節炎。

艾灸膝關節取穴

　　1.膝眼、鶴頂

　　膝眼穴，在髕韌帶兩側凹陷處;內側的稱內膝眼，外側的稱外膝眼。

　　鶴頂穴，在膝上部，髕底的中點上方凹陷處。

　　2.血海

　　血海穴，屈膝時位於大腿內側，髕底內側上2寸。

　　3.足三里

　　足三里穴，屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

　　4.曲池

　　曲池穴，屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側端處。

艾灸具體做法

　　1、距離穴位2~3厘米

　　將艾條點燃，與施灸穴位的皮膚保持2~3厘米，過程中有溫熱感，無灼痛。

　　2、每個穴位15~20分鐘

　　每次選主穴與配穴各1～3個，連續熏灸;施灸每次每穴15-20分鐘，每天1次，10天為1療程。

艾灸注意事項

　　1、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

　　2、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)

　　3、飯後一小時內不宜艾灸;對艾葉有過敏者慎用灸療。

　　4、合併心血管、腦血管、糖尿病、肝、腎、造血系統等嚴重疾病及精神病患者慎用灸療。

　　充分運用艾灸可以滋肝補腎、補氣活血、溫陽散寒、疏經通絡的功效。

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