婚姻中，警覺你的痛苦之身

有的男人喝完酒會對他的女人和孩子施使暴力，而醒酒後又很後悔自己的行為，發誓保證下次再也不會了。這時你基本可以斷定他的保證是無效的，因為現在後悔做出保證的是他，而剛才打人的是他的痛苦之聲。 在某一時刻，女人可能會因為一點小事用尖銳的刺耳的聲音指責你，控訴你，怒罵你，或者表現為對你冷漠、疏遠、決絕，她的心裡充滿了敵意和怨懟，這時很可能是什麼東西觸動了她的痛苦之身。

最近，我在看《新生命——靈性的覺醒》這本書，作者艾克哈特·托爾，張德芬譯。封底上有這樣一段話，可以做這本書的概括：「當我們的自我認知能夠容納世間萬物時，內心會找到一種與世界共舞的寧靜。」 在這本書里，我看到了一些關於生命的、以前我沒見過的觀點和概念，所以觸動很大。

比如說，作者關於「痛苦之身的」論述。「因為人類傾向於讓舊有的情緒恆久存在，所以幾乎每個人都帶著累積已久的過往情緒傷痛的能量場，我稱之為痛苦之身。」 按照我的理解，作者所說的痛苦之身是由童年的、過去的痛苦經歷組成，它存在於每個人的生命之中，它的存在，需要定期餵養，即從回憶痛苦經歷和製造新的痛苦中汲取新能量。所以作者說：「對於痛苦之身來說，痛苦是樂趣」。 那麼，它從哪些東西中汲取能量呢？

首先它喜歡以負面的思想和情緒為養料。當痛苦之身需要汲取能量時，它會控制你的思想，這時你的腦袋裡會一直訴說著一些悲慘、焦慮或者讓人憤怒的故事，你的，他人的，過去的，未來的，甚或想像的事件。它所造成的是恐懼、怨恨、悲傷、仇恨和厭惡的負面情緒。而這種負面情緒又反過來製造更多的負面思想。有些人就這樣對「不幸」上癮了。而無形之中，這種負面情緒和思想，嚴重的影響了你的生活，破壞了你的健康，因為它打破了身體的平衡與和諧。

那麼痛苦之身在婚姻中是如何表現的呢？男人的痛苦之身可能會從肢體暴力中汲取能量。比如說，有的男人喝酒後（酗酒會激發痛苦之身）會對他的女人和孩子施使暴力，而醒酒後又很後悔自己的行為，發誓保證下次再也不會了。這時你基本可以斷定他的保證是無效的，因為現在後悔的出做保證的是他，而剛才打人的是他的痛苦之身，他們並不是一個人。如果他不能明辨自己發作的原因，不再認同和受控於他的痛苦之身，這樣的事還會發生。

而痛苦之身在女人身上的表現往往是情緒暴力，在某一時刻，女人可能會因為一點小事用尖銳刺耳的聲音指責你，控訴你，怒罵你，或者表現為對你冷漠、疏遠，決絕，她的心裡充滿了敵意和怨懟，這時很可能是什麼東西觸動了她對過去不幸的記憶（可能是童年的，也可能是婚姻之初的）即觸動了她的痛苦之身，使她處於一種失控狀態，對當下的事情產生了過激反應。 而在這樣的家庭里，孩子目睹父母的肢體暴力和情緒暴力是件非常痛苦的事，這也形成了他的痛苦之身，長大後他也不會快樂。這也是人類的痛苦之身得以傳遞的途徑之一。

當然，我們可以把這種說法看作是作者的一家之言，但我覺得，分析「痛苦之身」的形成和發作方式，知道如何觀察和了解它，對它保有一份警覺，對我們的生活具有積極的意義。 首先，我們在締結婚姻時，最好不要選擇痛苦之身過於沉重的人做伴侶。 還有，當我們的痛苦之身經過一段時間的靜默潛伏，開始伺機而動，和我們糾纏時，我們如果能夠感覺到它，就會不和它相應，也不和對方的痛苦之身相應，讓自己的思想和情緒停留在當下一刻，即「臨在」，這樣你才能超越它。

在夫妻之間也可以約定，當兩個人中有人說的或者做的什麼，觸動了另一方的痛苦之身時，要說出來，讓對方意識到，你們的不快也會得以消解，這樣，痛苦之身便沒有機會在你們的親密關係中製造事端，從而把你們拖進痛苦的泥潭，並藉機增強它的能量。 如果每次痛苦之身揚升時，你都能保持「臨在」，保持警覺，它的負面能量就會漸漸消弱，不再有控制你的思想和生活的力量，而你生命的正面能量同時得到了提升，以愛、喜悅、平和的方式，從你的內心散發出來。

「任何過去發生的事情，此刻都無法阻止你活在當下；而如果過去無法阻止你活在當下，那麼它還有什麼力量可言呢？」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！