水中一勺它,氣血雙補,男性吃壯如牛,女性吃美如花
飲食
10-07
氣血不足,看似沒有什麼影響,但從臨床上來看,中醫認為,人到中年所出現的色素沉著,皮膚粗糙。老年斑,一切慢性疾病,都與氣血有關係。
氣血兩旺膏:紅花10克,桃仁10克,丹參10克,赤芍10克,柴胡10克。
紅花
桃仁
丹參
赤芍
柴胡
製法:一起倒入盛有清水的砂鍋內,用大火煎30分鐘,然後倒入碗中。再往砂鍋內水,用大火熬20分鐘,最後重複一次,3碗水,合在一起,熬水。加入蜂蜜,慢慢熬成膏狀,冷卻。放在冰箱內備用。
用法:一天2次,用小勺取一勺,用開水發開,沖服。
注意事項:陰虛火旺者,不適應此方。
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