臉色暗黃還長斑？一天一口「雌激素」，讓你臉色紅潤又潔凈！

黑芝麻是烏髮品之一，搭配核桃的營養，讓你不再擔心白頭髮，同時多吃還可使身體更健康。核桃黑芝麻糊，不管男女老少都可以喝，口感很細膩。

豆漿對於女性養顏美容，纖體塑身作用明顯，因為豆漿中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素―異黃酮，對人體內雌性激素具有雙向調節作用。更獨有的排毒養顏，和纖體瘦身功能的膳食纖維。

女人要想保養的好，自然少不了紅糖薑茶，選用多味對女性有益的天然食材。無論是經期還是月子，都能給女人很好的滋養。同時還可以暖宮祛濕，對緩解痛經也很有幫助。

皂角米中的營養非常容易被人體吸收，其中富含植物蛋白，膠原蛋白，營養價值高，皂米煮熟後，細膩有彈性，吃起來絲絲滑滑，營養豐富。

鐵皮石斛中所富含的石斛活性多糖，石斛鹼及各種微量元素能延緩女性的衰老，調理女性的內分泌，養護卵巢，從而預防婦科病。

菊花茶屬於鹼性食物，性涼，不適合生理期喝，但在平時，泡水喝對排毒有非常大的好處。清火去燥，排出毒素。建議泡的時候加入幾顆枸杞，效果更佳。

核桃仁含有大量脂肪油、蛋白質、碳水化合物等，具有補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便等功效，大棗可以補血益氣、抗衰老，兩者結合，功效更加作用明顯。

阿膠固元膏具有補血養氣，美容養顏，潤腸通便，提高免疫力的綜合保健作用，對於婦科疾病的預防和恢復有很好的效果。

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