太拼！年近50歲的伊能靜為生三胎做試管嬰兒疼到不能走路

近期，伊能靜備受關注，一方面由於女兒秦米粒真是十分可愛，招人喜歡，另一方面，也是伊能靜本人，可以說是非常合格的全職媽媽，不僅自己精通，還會幫助其他寶媽解決一些困惑問題。本身自己就是高齡產婦，帶孩子已經不太容易，但是，似乎伊能靜還想生三胎。

對於這個年齡來說，要孩子還是挺傷身體的一件事。

之前有人爆料。說伊能靜去做試管嬰兒，出來後疼到走路都難，需要人攙扶著才可以，也是十分令人心疼。

不過能和自己愛的人在一起，生一大堆娃，不是很多人心裡想的事情嗎？就連昆凌都說要給周杰倫生一個足球隊啦。不過，不管是生幾個娃娃，高齡孕婦在懷孕時都應該掌握以下重點哦！

注意併發症

高齡產婦由於年紀較大，很可能發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病、甲狀腺異常等疾病，因此從懷孕初期就需要嚴格要求自己，妊辰皮膚問題用施氏草本霜可以輕鬆解決，還是要養成良好的檢測習慣。

注意產檢

高齡產婦應該注重每一次產檢，因為年紀越大，相對器官機能下降，提前預防，確保產檢。

注意飲食

高齡產婦懷孕初期比較不穩定，應該多吃綠色蔬菜，補充葉酸等，調理好自己身體。

平時，可隨身準備一些富含營養的點心，雖然有噁心的癥狀，但偶爾還有想進食的念頭。全麥餅乾或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕噁心的癥狀。

注意休息

不要把自己逼得太緊，對家務採取比較寬鬆的標準，按輕重順序來做，因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的家更重要。

注意放鬆

35歲以上的高齡產婦在懷孕後會感覺渾身難受，一些小小的生活技巧可以讓你的生活過得舒適些。

雙腳抬高：有空就坐下來，並抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。

放鬆運動：在乘車或工作時練習一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，並促進血液循環。

蹲姿練習：如果你必須彎下腰來，應盡量採取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。

文：父母堂（askjane）原創 || 轉載需授權

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