亞洲蹲動作太逆天震驚老外

最近歪果仁有個新發現，亞洲人和西方人蹲的姿勢不一樣，西方人平時都是這麼蹲的：

圖片來源於網路

而亞洲人是這麼蹲的：

所謂的亞洲蹲就是指全腳掌完全著地，蹲到大腿與小腿幾乎完全貼合，臀部盡量靠近地面的程度。沒錯，很像蹲坑時的動作。

「亞洲蹲」從何而來

從歷史角度說，這種蹲姿源於印度，然後傳到中國，亞洲人民發現這個蹲姿是最理想的進食姿勢，同時也是最方便的排便姿勢。

和「亞洲蹲」類似的還有一個詞，「泡菜蹲」(kimchi squat)，兩個詞意思基本相似。美國一個在線的俚語詞典這樣解釋「泡菜蹲」的：這是一個軍事俚語，指90%的亞洲人的坐姿。「泡菜蹲」的正確姿勢是：臀部碰到後腳跟，整個腳掌著地。

圖片來源於網路

在亞洲之外的地區，很多人在做這個動作時要麼雙腳距離過遠，要麼就是蹲的不夠深，一蹲到深層次就會往後面倒去，這也使得亞洲蹲稱為了一種特色。之所以會形成這一種特色也會中國人民長久以來的習慣有關，最常見的就是蹲坑和蹲馬路牙子時。這也使得亞洲蹲差不多也屬於一種文化的方式在傳播。

美國網站Buzzfeed的一篇文章還給廣大歐美的網民進行了科普。所謂亞洲蹲，人家是這樣解釋的——張開兩腿雙腳後腳跟完全著地的蹲姿，腳跟翹起的姿勢不算。這種蹲姿較為舒適，整個身體的重量不是集中在腳尖和膝蓋，而是集中在後腳跟，給了身體更多支撐力。

這個對於亞洲人像呼吸一樣簡單的動作(脂肪較多的同學做這個動作還是有點難度的)，歐美人竟然無法Get。網站作者採訪了N多歐美人，他們表示這個動作太痛苦了，堅持不了幾秒鐘。

然後，他們開始傳授蹲的技巧，Youtube上甚至還有一部紀錄短片。還有很多網站開始故作高深地解釋「亞洲蹲」的好處：能夠拉升大腿、鍛煉腿部肌肉、促進消化和排便……

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