老中醫：用它泡開水每天一口，堅持三天讓人蔘自愧不如！嬌妻膽怯！

腎不但與性能力有關，還在人體機能中充當了水管工的職責，孜孜不倦地幫身體清理「垃圾」，排出代謝廢物。別看你平常可以忽視它，一旦它出了故障，很可能影響全身的正常工作，引起多種疾病。所以男人養生別忘了養腎。小編為大家介紹幾款茶，補腎強身。

暮暮專註分享護髮知識，觀看下方小視頻獲取聯繫方式

枸杞茯苓茶

材料：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。

做法：將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

菊花茶

菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！