健身不是作秀，堅持才有成效
某女星秀出的馬甲線圖片爆紅網路之後，各大明星網紅十八線嫩模都紛紛效仿。各種諸如A4腰、反手摸肚臍、柯基臀等等的運動健身「新標準」，在各大媒體平台掀起一波又一波的熱潮。運動健身不僅僅可以提高生活質量也是一種新時尚，現在是全民健身時代。但健身熱潮的風向標卻隨時變幻莫測、出其不意。
健身的標準永遠在改變，不變的是你永遠在羨慕
一個標榜自己喜歡運動酷愛健身的朋友告訴我，之前的那些「炫腹」標準都過氣了，最新流行的是AB線。不同於馬甲線，AB線其實就是腹溝線，是指人體肚臍上方肋骨中間凹進去的肌肉線條，看上去就像自帶陰影效果一般，能夠凸顯出腰腹的好身材。但不是每一個人都可以練出AB線，它和人體天生的肌肉組成有關，為此朋友苦惱了好幾天。既想成為所有女人羨慕的「小腰精」，又忍受不了日復一日的高強度腰腹運動。
磨人「小腰精」，活在修圖中
各種運動健身宣傳單滿天飛，什麼「28天速成磨人小腰精」，「堅持一個小習慣，前凸後翹不是夢」...朋友為了擁有女神一般的性感身材，對自己簡直「不擇手段」！於是我經常可以看到她各種運動健身的朋友圈：「今天下班後又鍛煉了3個小時，運動到酣暢淋漓，為了AB線奮鬥！雖然好累，明天繼續！」，加上精修的圖片。看到朋友圈下面一群不明真相的吃瓜群眾點贊留言鼓勵，若不是下班之後在一起吃燒烤，我也會相信她正在努力健身。
健身三兩天，修圖不間斷
朋友看起手機一臉炫耀的說自己堅持努力的成果還是不錯的，詳細問來才知道她在健身館堅持了5天拍了500張圖片，之後就執著於P圖修圖和咬文嚼字的偉大工程，這件事她倒是堅持到底，一天都沒落下。於是我問她這樣弄虛作假的運動健身能夠換來理想中的好身材嗎？等來朋友滿不在乎的幾個反問，「網上那些明星網紅幾個不修圖？健身不就是作秀為了獲得關注度嗎？何必日以繼夜的堅持鍛煉折磨自己？」
正視健身鍛煉的本質，為自己堅持到底
對此，我哭笑不得。要擁有堅持的意志力的確很難，那些所謂的28天練出好身材，可是多少人堅持的下來？還有人斷斷續續了幾個月以後還是說放棄就放棄了。在網上曬出自己健身的美圖，是希望有更多的人知道自己正在堅持鍛煉並且效果不錯，搏個稱讚和鼓勵就可以滿足自己一天的好心情。
健身和運動的原意都已經被忽略了，塑造健康的體魄提高身體素質。健身不是作秀，P圖之下，你依舊得不到理想的身材，真正在健身房裡揮灑汗水的人不會執著於修圖晒圖。不要羨慕那些當紅藝人維秘超模性感健美的身材，在她們一張張時尚大片的背後，都是一天天從不放棄的意志力在堅持著。
