沙棘功效和作用大揭秘 這些禁忌你必須知道

沙棘在南方地區不常見，然而在沙化嚴重的地區經常能看見沙棘的身影。因為它具有頑強的生命力，並且耐高溫和乾旱，即便在沙漠里也能生存下來，因此常常被種植在乾燥的地區防治風沙。

其實沙棘不單單只有預防風沙的作用，它的果實還能食用，並且還能作為中藥材治療疾病，一樹多用，極具價值。那麼沙棘具體還有哪些功效呢？看完本篇你就會愛上這種植物。

沙棘的果實較為小巧，但它卻有極高的營養價值。成熟後的果實有的是深棕色，有的是橙紅色，入口微澀微甜，還有些許的酸味。因而沙棘果實具有很好的開胃作用，十分適合給不愛吃飯又挑食的小孩食用，幫助孩子開胃。沙棘中的維生素C含量驚人，許多女性都會口服VC來保持皮膚嫩滑，其實售賣的維生素藥片功效遠不及沙棘果實。

沙棘渾身都有用處，它的葉子中蘊含醫學上稱為香豆素的物質，這類元素對抑制血壓升高有很好的作用。若是血脂和血壓高的人群常吃沙棘，能將血壓控制在非常安全的數值間。春夏兩季花粉較多，敏感人群會因吸入過多花粉咳嗽，這時可以將沙棘果打成果汁，每天早上喝一杯再出門，能緩解咳嗽的癥狀。

雖說沙棘的功效眾多，但它也屬於中藥材的一種，因此不是每個年齡段的人都適合食用。5歲以下的兒童就應避免食用沙棘，避免消化系統的紊亂。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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