出軌和抑鬱，哪個先到？

出軌和抑鬱，哪個先到？

您好，我的孩子今年三歲了，我今年年初才上的班，之前做了三年的全職媽媽，老公是一名警察，平時在單位值班多一些，他兩年前認識了一名離異女，並有了出軌行為，今年為了和第三者在一起還要拋棄家庭要離婚，說和我沒有共同語言…

今年年初老公查出有抑鬱，他說他的抑鬱是我造成的……兩年前，我們感情還是很恩愛的，但自從他和那個女的認識有曖昧後，性情就慢慢開始發生了變化，感覺他對這個家庭越來越厭惡，我們開始不了解情況以為是工作壓力造成他性情大變，我想請教下老師，他的這種抑鬱和出軌、小三有直接關係嗎？

心理諮詢師 胡新 回答：

你好！首先感謝你對我們的信任，向我們傾訴你心中的困惑。

看了你的來信，從你的表述中，我有一個感覺，平日里你是一位條理清晰、善於思考、處事謹慎、遇事忍讓的妻子。此外，儘管從你的來信中我沒有看到任何關於情緒表達和感受方面的字眼，但我設想了一下，一位孩子剛出生一年的妻子，可能還沒來得及體驗完做媽媽所帶來的獨特體驗和進入人生新階段的五味雜陳，就要面對老公出軌的事實，甚至在兩年後的今天進一步面對要與你離婚的局面。這在精神上無疑是一個巨大的傷害。

另一方面，你說你老公是一名警察，平日里加班多一些。客觀來看，公安幹警屬於一類比較特殊的職業，平時在工作方面的壓力應該是不小的，不僅要和不法分子做鬥爭，對體力和腦力都是一種挑戰，有可能還需要面對潛在的生命安全方面的危險；同時，在單位里還要協調好和同事、領導之間的關係，甚至晉陞壓力等等；

此外，平時根據出警需要，或許在家的時間也不太固定……這一切加起來，就導致了警察其實也是一類在家庭里很缺乏交流但又很需要交流和理解的人群。回到你老公這邊來看，是否你們平時的交流也不多？因為他工作的關係，你們很少有機會顧及對方的感受並且在很多問題上得到對方的諒解？

從時間先後上看，雖然他是先有了第三者，再查出有抑鬱，繼而打算拋棄家庭離婚，但是否這就意味著「有抑鬱」和「出軌」有「直接關係」，我覺得還是有值得商榷之處的。撇開出軌行為的道德評價，一個人是出於什麼目的出軌的？是因為長期不被理解？還是因為兩人不愛？又或者只是生理需要？這些問題答案的不同，都意味著不同的癥結，那麼我們所採取的應對方式也有所不同。何況他因為什麼而抑鬱的，是因為工作壓力大？還是受困於在家裡不被理解，難以溝通？還是第三者給他帶來的困擾？甚至是出軌行為本身給他帶來的一些不知所措？是這些問題中的某一個、某一些、還是全部？又或者有其他難言之隱？他的性格特質是怎樣的？得抑鬱前經歷過怎樣的內心煎熬？

這些問題的解答，都有助於我們進一步來理解你所關心的你老公出軌行為背後的真正原因。而在這些問題和信息得到充分明了之前，我們是很難判斷你老公的出軌行為和抑鬱之間是怎樣的關聯的。

反過來說，如果上面這些情況和過程得到了充分的明確和溝通，我相信，不僅是你，包括你老公也可以在這個過程當中正視自己出軌的原因和癥結究竟是在哪兒。甚至於，有一種可能，你的老公也會在深入的交流後發現，自己所需要的其實並不一定是第三者這個人本身，而只是自己的需要得到滿足的一個替代角色和象徵而已。如果是這樣的話，也不排除你們積聚已久的心結得到疏通，婚姻危機得到逆轉，而他的抑鬱也得以康復。

因此，我認為，不論結局是怎樣的，充分的交流和溝通對一段婚姻與一個家庭來說都是必不可少的。

它就像一台不停運轉的機器，需要充足的潤滑油來保持其順暢而持續地轉動下去。我建議，你可以在當地尋找一家有資質和實力保障的心理諮詢機構來進行相關問題的梳理；

也可以選擇聯繫我們華大應用心理研究院，我們會根據具體情況對你進行個人心理諮詢或家庭心理諮詢，我相信我們的心理專家能為你解開婚姻生活中遇到的困惑，陪伴你度過這道難關。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 抑鬱 的精彩文章: