腹部贅肉多？婦科病反覆？濕氣是女性最大的健康殺手！

女人腹部長贅肉是一件很容易的事情，尤其是人到中年，肚子上的贅肉真是一圈圈的，遠遠看上去就像是懷孕了一樣，其實那都是堆積的脂肪啊！

對女人來講，都清楚，有時一旦婦科炎症找上門來，又是清洗又是吃藥，有時候還得在醫院醫生面前說癥狀，看癥狀，那真是很尷尬的事情。

這些令人困惑的事，你會想到是它嗎？那就是濕氣惹的禍！

濕氣作為女性最大的健康殺手，濕氣會讓女性的腹部變得冰涼，腹部會因為受涼而屯出更多的脂肪來禦寒，這就是常說的腹部虛胖。女性最怕的就是濕氣，為什麼這樣說呢？

因為濕氣不止會導致腹部贅肉多、手腳冰涼等。如果長時間被濕氣困擾而不理會的話，還可能會導致許多婦科疾病，如：帶下病、宮寒、陰部瘙癢等。更可惡的是，還會讓我們光滑如玉的皮膚長出痘痘，濕氣特別重的女性會在前胸或後背也會長出痘痘。

檸檬泡茶喝可以排毒養顏，促進脂肪的分解，對於長期坐在電腦前工作的白領來說，多喝檸檬水可以美容養顏，還能防止久坐造成的腹部脂肪堆積。

玫瑰花茶能補氣益血，能促進人體脂肪新陳代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪，用來瘦身是非常不錯的。

雪燕被稱為「植物燕窩」，它是老少皆宜的滋補品，非常適合壓力大，婦科病反覆發作的女性，對女性的身體又很好的保養效果。

蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，可以提高機體免疫力，抵抗疾病的侵入，身體虛弱的人群，喝水時候加點蒲公英還能增強抵抗力。

運動排汗是一種很好的排出體內毒素與濕氣的一種方法，堅持運動還能幫助我們消耗體內的脂肪，有助於女性的腹部減肥。下面給大家介紹一個能讓腰腹肌增強，改善腰粗的體式——三角伸展式。

三角伸展式能通過簡單的拉伸練習，不僅可以讓腰腹肌肉更緊緻，還能促進新陳代謝，保養腹部器官，對消除腹部贅肉起到很好地幫助。

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