老中醫：男人一生這塊田，你不耕就有人替你耕了，護好腎最重要！

補腎壯腎是男人的首要任務，日常生活中補腎壯腎的方法有很多，食療最受到男性朋友的親睞，那麼男性補腎壯腎吃什麼最有效呢?以下小編介紹男人補腎壯腎的2個小偏方，大家不妨試試，效果很不錯喲。

人蔘固本酒

材料：人蔘、何首烏、當歸、枸杞子、生地黃以及熟地黃、天門冬以及麥門冬、茯苓、白酒

做法：將所有的藥材研磨成為粉末，然後放到布袋中封好，最後放入乾淨的罐子中加入白酒。將罐子小火煮開一個小時左右的時間，然後冷卻再密封，一個星期之後可以啟開服用。

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功效：這道保健養生藥酒具有補氣血以及養肝腎的效果，因為其中所含有的中藥材不僅具有補肝養血的作用，同時還可以滋補陰血，還可以除濕氣保健脾胃，對身體保健效果非常的不錯。

健腦補腎酒

材料：核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜。

做法：將所有準備好的藥材一起放入低度白酒中，並且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動一次，半個月之後可以適量的加入一些蜂蜜，然後每天服用一些。

功效：適合一些由於腎虛所導致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。

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