醫書記載：枸杞配點它，喝上五天，身體腰板不錯，方法簡單！

男人要想在性生活中持續不斷讓自己保持最佳狀態，最好的方法和技巧還是食療，生活中就有很多補腎強腰的食材，很多的中醫中藥也具有補腎壯陽、強身健體的功效詳解。比如鹿茸、巴戟天、羊腎、海狗、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、杜仲等，其中杜仲、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。今天就帶大家一起來揭秘中醫中藥配製補腎壯陽藥酒配方。

壯腰補腎酒

材料：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人蔘25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續斷30克，骨碎補15克，冰糖75克。

酒質酒量：酒精濃度50％的米酒1千克。

浸泡時間：浸泡一個月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。

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養生小提示：

具有改善血壓作用，適合低血壓患者飲用。

飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。

靈芝補腎酒

材料：靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜。

做法：將以上所說的中藥材清理乾淨之後放入乾淨的瓶子中，然後加入低度酒，酒的高度要超過中藥大約三厘米左右。然後定期進行攪拌，半個月之後可以適量加入一些蜂蜜，然後睡覺之前服用就可以了，具有很好的補腎作用。

功效：這道中藥酒具有很好的滋陰補腎的作用，非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用，能夠很好的促進身體健康。

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