肝病的死對頭，天然「解毒王」，沒事喝兩口，肝臟毒素一掃光

肝病是日常生活中讓人談之變色的疾病，這是因為肝病治癒性相當困難，另外，再加上肝病對人體的危害相當嚴重，所以人們對於肝病總是談之色變。而在冬季很多人會選擇一些高營養高能量的食物來補身體來達到養胃護肝的作用，但過量食用這類食物反而會導致肝臟負荷，無法及時排出毒素。那麼，我們在寒冷的冬季里，本就容易肝火旺，這樣會肝臟的損害又加重一層。所以在冬季要注意養肝護肝。那麼養肝護肝吃些什麼比較好呢？就讓小編來告訴你們吧！

大家都知道紅棗是個好東西，大棗中的營養物質可參與保肝護肝，抑制肝炎病毒的滋生，預防膽結石的發生。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，進而達到保肝排毒的功效。所以冬季里養肝的小夥伴可以用紅棗來泡茶喝喲

烏梅以「酸入肝」著稱，其具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收。

金絲皇菊十分珍貴，它裡面含有豐富的硒元素，而這種元素對於修復肝細胞和排出肝毒的促進作用十分顯著。每天下午來一杯，不僅能給肝臟大掃除，還能疏肝解郁，讓自己心情變好。

野葛粉含有豐富的黃酮類化合物、葛根素、大豆甙、生物鹼等多種有效成分，而這些物質都可以促進肝臟毒素的排出，從而起到保護肝臟的作用。

蒲公英甘菊茶：取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，即可。

菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。金銀花性甘寒，氣味芳香而葯體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

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